Blogi, artiklid ja uudised - IMPULS Spordiklubi

IMPULS blogi

Tallinna treeningplaani uudised sügisest!

Uudised |  01. september 2020

Tallinna treeningplaani uudised sügisest!

Septembrist algab Impuls spordiklubis uus hooaeg, mis toob kaasa pikemad lahtiolekuajad ja uued treeningud. Mõned muudatused toimuvad ka treeningplaanis, seega tasub uurida!

  • Kahel korral nädalas saab päeva alustada intensiivse ja füüsilise joogapraktikaga, mis annab hea energia kogu päevaks POWER YOGA Enely Jääger esmaspäeval ja neljapäeval kl 08:15
  • Hoidmaks sisemist tasakaalu oleme taas oma kavasse võtnud YOGA, seda meelerahu ja õnne toob oma treeningutes teieni Katrin Koort pühapäeval kl 10:00 ja Tanel Peterson kolmapäeval kl 19:45 reedel kl 17:15, tund on uuest hooajast Hatha jooga asemel.
  • Taas on meie tunniplaanis tagasi TANTSUJOOGA Lenne-Allandi Väli esmaspäeval ja neljapäeval kl 12:30
  • Veesõpradele rõõmuks lisandus meil uue treeninguna tunniplaani AQUA INTERVAL reedel kl 08:45 ja neljapäeval kl 18:10
  • Uuest hooajast on meil uus treener AQUAMIX treeninguid juhendamas õhtuti esmaspäeval kl 18:45 ja kolmapäeval kl 17:35 treener Marina Melnikova
  • Tantsuliste treeningute osas oleme väga põnevil, sest septembrist on ka Tallinna tunniplaanis naiselikule liikumisele suunatud tund STRIP DANCE, kus lisaks füüsilisele koormusele saab hea emotsionaalse laengu. Tundi juhendab meie uus treener Renata Lensment. Treeningud toimuvad esmaspäeval kl 18:30 ja neljapäeval kl 18:50.
  • Rattaspordihuvilistele on meil sügisest taas ajakavas FAT BURNER SPIN kolmapäevaiti kl 18:45 treener Meeme Männiste
  • Meie kõige väärikamad treenijad seeniorid alustavad uut hooaega tunniplaani muudatusega:

  - Veetreeningud ehk SENIORS AQUA toimub esmaspäeval ja kolmapäeval kl 11:30 Maiu Herzmanni juhendamisel ja neljapäeval kl 12:30 Margit Adamsoni käe all.

  - Saalitreeningud ehk SEENIORIDE VÕIMLEMINE toimub teisipäeviti kl 12:45 ja reedeti kl 11:15 Margit Adamsoni juhendamisel.

  • Nädala lõpetab mõnus ja meditatiivne kahest joogapraktikast koosnev treening YOGA HAPPY HOUR treener Enely Jääger pühapäeval kl 18:30
  • Lapsed trenni - Impuls Ujumisklubi alustab septembrist uue hooaja 2020/21 LASTE-ja NOORTE ujumistreeningutega Tallinnas, algajad alates 7 a.⁠ ja edasijõudnud kuni 16 a.⁠ registreerimine avatud siin
  • Täiskasvanute ujumikursused algajatele 08.09-29.10 teisipäeviti ja neljapäeviti kl 17:00-17:55 registreerimine avatud siin

 

Vaata lisaks!

  • TASUTA! Tule klubiga tutvuma Tartus või Tallinnas siin
  • Liitu Impuls spordiklubiga, hind alates 20,5 €/kuu siin 
  • Klubiliikme pakkumine siin

 

 

Ujumiskursused täiskasvanutele Tallinnas 2020 juuli

Ujumiskursused täiskasvanutele Tallinnas 2020 juuli

Loe edasi

Teised postitused

SPORDINÄDAL 23.- 30. septembril Tartus

SPORDINÄDAL 23.- 30. septembril Tartus

SPORDINÄDAL 23.- 30. septembril Tartus

Käesoleva aasta septembris tähistatakse Eestis 6 korda spordinädalat. Spordinädala eesmärgiks on suurendada liikumisharrastusega tegelevate inimeste arvu ja tõsta liikumis- ja tervisealast teadlikkust. Spordinädala 2020 läbiviijateks Eestis on Eesti Olümpiakomitee ja Ühendus Sport Kõigile. Üleeuroopalisest spordinädalast võtab osa 42 riiki, toimub 23 000 üritust, kaasatud on 13 miljonit inimest! 

Loe edasi

VÄLITREENINGUD

VÄLITREENINGUD

VÄLITREENINGUD

Impuls spordiklubi alustab välitreenigutega Tartus ja Tallinnas. Jälgi tunniplaani ja registreeri end tavapäraselt. Igasse tundi on lubatud maksimaalselt 10 inimest ja järgime korralikult 2 + 2 reeglit. Treeningud on 55-minutilised ja algavad Impuls spordiklubi juurest.

Loe edasi