Blogi, artiklid ja uudised - IMPULS Spordiklubi

IMPULS blogi

Personaaltreeningud

Uudised |  04. november 2020

Personaaltreeningud

Impuls spordiklubi personaaltreenerid aitavad Sinul ellu viia soovid ja eesmärgid, mida treenides plaanid saavutada. Personaaltreeneriga treenid efektiivsemalt ja kulutad vähem aega treeningsaalis, ning jõuad kiiremini oma eesmärgini.

Personaaltreeneri saad valida endale meie klubist nii Tallinnas kui Tartus siit võttes treeneriga otse ühendust või pöördudes klubi teenindajate poole:

Tallinnas (Ehitajate tee 114B) tel: 6512400 teenindus@impuls.ee  

Tartus (Anne 44A)⁠ tel: 7404005 teenindustartu@impuls.ee 

 

Info hindade kohta leiad klubi vastuvõtust ja hinnakirjast siin. Kui loobud kokkulepitud ajast, palun teata sellest ette samal telefoninumbril ning võimalusel broneeri uus aeg.

 

Personaaltreening kestab 60 min hind klubiliikmele 35€ mitteliikmele 40€.

Korduv treening klubiliikmele:

3 x personaaltreening 99€

5 x personaaltreening 155€

 

Miks tulla personaaltreeningusse ja kuidas toimub treenimine koos personaaltreeneriga? 

 

  • Paneb paika ja aitab kaasa eesmärgi püstitamisele
  • Töötab välja spetsiaalselt Sinule mõeldud treeningkava, sobivad harjutused ja õige koormuse
  • Jälgib treeningu jooksul harjutuste tehnikat ja vajadusel juhendab
  • Motiveerib ja innustab ning teeb treeningu huvitavaks
  • Määrab treeningu intensiivsuse
  • Juhendab jõusaali seadmete kasutamisel
  • Pühendub ainult Sinule, on sõbralik ja abivalmis

 

Algajale treenijale – personaaltreener tutvustab Sulle spordiklubi erinevaid võimalusi ja paneb kokku lihtsa ning tõhusa treeningplaani, et Sul oleks julgust ja teadmisi spordiklubis treenimiseks ning otsustamiseks, mis on just Sinu jaoks õige.

 

Treeningseisakust ülesaamine – isegi kui oled suhteliselt heas vormis, võid märgata, et pingutustele vaatamata oled püsinud samas vormis juba pikka aega. Siin on abiks personaaltreener, kes toob treeningrutiini vaheldust ning aitab Sul oma keha edasi arendada.

 

Üksi hakkamasaamine – kui soovid ise õppida treeningplaani koostamist, tasub mõni aeg teha koostööd treeneriga, saamaks teada põhitõed, mida vajad iseseisvaks treeningplaani koostamiseks.

 

Personaaltreening on kiireim, lõbusaim ja süsteemsem viis treenitud keha saavutamiseks.

Kõik Impuls spordiklubi personaaltreenerid omavad vastavat kutsetunnistust.

 

 

www.impuls.ee | Facebook Impuls Eesti  | Instagram impuls_ee

Lahtiolekuajad pühadel

Lahtiolekuajad pühadel

Kaunist jõuluaega, armsad kliendid! Impuls spordiklubid on pühade ajal avatud iga päev, aga lühendatud aegadel!

Loe edasi

Teised postitused

Aura veenädala treeningud

Aura veenädala treeningud

Aura veenädala treeningud

Impuls spordiklubi ja A. Le Coq AS on head koostööpartnerid juba aastaid ja pika koostöö jooksul oleme saanud toetada oma treenereid ja üritusi Aura kaubamärgi toodetega. Liikumine ja sportlik eluviis selle juures mahe, puhas Eesti vesi on iga inimese elus tähtsal kohal ja meil on hea meel algaval  Aura veenädalal 24.08-30.08.2020  rõõmustada ka oma kliente pakkudes valitud treeningutel 410 meetri sügavuselt maapõuest pärit  gaseerimata Aura Vett . 

Loe edasi

VÄLITREENINGUD

VÄLITREENINGUD

VÄLITREENINGUD

Impuls spordiklubi alustab välitreenigutega Tartus ja Tallinnas. Jälgi tunniplaani ja registreeri end tavapäraselt. Igasse tundi on lubatud maksimaalselt 10 inimest ja järgime korralikult 2 + 2 reeglit. Treeningud on 55-minutilised ja algavad Impuls spordiklubi juurest.

Loe edasi