ZUMBA® Tallinnas ja Tartus - IMPULS Spordiklubi

Treeningud

E-N 06:30-21:00 | R 06:30-20:00 | L-P 09:00-19:00

Lastetuba on suletud

Sinu klubi

ZUMBA®

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    45min, 50min, 55min, 75min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Keskmine - Kõrge

  • y
    Põletatavad kalorid

    300 - 700 kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kõik lihasgrupid, eriti tuharad, jalad ning kõhulihased.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Pane selga mugavad treeningriided ja spordijalanõud ning haara kaasa treeningrätik ja vesi.

  • B
    Oodatavad tulemused

    Tugevdatud lihased, parem positsioon, kardiovaskulaarsüsteem, ainevahetus, peenem keha.

ZUMBA® põhineb Ladina-Ameerika tantsudel nagu merengue, salsa, samba, flamenco, tango ja reggeaton, ZUMBA ei ole tavaline tantsutreening! Vaata lähemalt, mis teeb sellest kõigile sobiva ja hea energiaga treeningu.

Loe lähemalt

Proovi meie teisi treeninguid

FitX
Aqua Interval
Spin L1
BODYBALANCE®
FatBurning
WeekendAqua
Impuls PLUSS
AquaAerobics
Yoga
Seenioride Võimlemine
BODYPUMP®
DanceMix
AquaFit
DanceFit
VORM
Pilates
VinyasaFlow
AquaDance
VORM - Kerelihased
Spin L1 + Core
Zumba Gold
AquaTone
Spin & Easy Spin
Shindo
VORM - Jala-ja tuharalihased
Süvavee Aeroobika
CoreFit
Dance
YogaFUNC
SeniorsAqua
StripDance
BODYCOMBAT®
Stretching
Tantsujooga
KõhtSelgTuhar
Süvaveejooks
AquaMix
Functional Training
BODYART®
AquaCore
YinYoga
AquaHiit
PilatesFunc
DEEPWORK®
AquaDynamics
Selja ERI
Aqua