Treeningud
E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00
Rühmatreeningud siseruumides peatatud alates 22.02 kuni piirangute muutumiseni.
Sinu klubi
E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00
Rühmatreeningud siseruumides peatatud alates 22.02 kuni piirangute muutumiseni.
40min
Keskmine
300-500 kcal
Kõhu-, selja- ja tuharalihased.
Pane selga mugavad treeningriided ja spordijalanõud ning haara kaasa treeningrätik ja vesi.
Kere keskosa tugevdamine ja salendamine.
Aktiivne ja tõhus keha keskosa ehk kerelihaseid (kõhu-, selja- ja tuharalihaseid) treeniv tund jõusaalis.
