VORM jõusaalitreening jala- ja tuharalihastele - IMPULS Spordiklubi

Treeningud

E-N 06:30-22:00 | R 06:30-21:00 | L-P 09:00-21:00

Treening toimub kui on vähemalt kolm osalejat. 

Sinu klubi

VORM - Jala-ja tuharalihased

Treenerid

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    40min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Keskmine

  • y
    Põletatavad kalorid

    300-500 kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Jala- ja tuharalihased, kerelihased.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Kaasa treeningrätik ja vesi, selga mugav sordiriietus ja -jalanõud.

  • B
    Oodatavad tulemused

    Tugevamad jalalihased, toonuse tõstmine ja vormimine.

See 40-minutiline treening jõusaalis on suunatud spetsiaalselt nimetatud piirkonna treenimiseks - jala- ja tuharalihastele.

Loe lähemalt

Proovi meie teisi treeninguid

Hatha jooga
Aqua Interval
FitX
WeekendAqua
Spin L1
FatBurning
Impuls PLUSS
BODYJAM®
BODYBALANCE®
Seenioride Võimlemine
AquaAerobics
Spin L2
BODYPUMP®
Yoga
DanceMix
Fat Burner Spin
VORM
AquaFit
DanceFit
Pilates
Spin L1 + Core
Zumba Gold
AquaDance
VORM - Kerelihased
VinyasaFlow
Spin & Easy Spin
AquaTone
Shindo
CoreFit
YogaFUNC
Süvavee Aeroobika
Dance
SeniorsAqua
Stretching
StripDance
BODYCOMBAT®
Süvaveejooks
Tantsujooga
ZUMBA®
KõhtSelgTuhar
BODYART®
Functional Training
AquaMix
Piloxing
AquaCore
YinYoga
DEEPWORK®
AquaHiit
PilatesFunc
AquaDynamics
DEEPWORK®
WaterBalance
Selja ERI
Aqua
Power jooga
Happy hour jooga
AquaChallenge
AquaBox