Treeningud
E-N 6:30-23:00 | R 6:30-22:00 | L-P 9:00-22:00
1. juuni - 31. august 2019
E-N 6:30-22:00 | R 6:30-21:00 | L-P 9:00-21:00
Sinu klubi
E-N 6:30-23:00 | R 6:30-22:00 | L-P 9:00-22:00
1. juuni - 31. august 2019
E-N 6:30-22:00 | R 6:30-21:00 | L-P 9:00-21:00
40min, 60min
Keskmine - Kõrge
300-600 kcal
Kogu keha suuremad lihasgrupid - jalad, käed ja kerekeskosa.
Pane selga mugavad treeningriided ja spordijalanõud ning haara kaasa treeningrätik ja vesi.
Toonuses lihased, kaalulangetus, jõusaaliharjutuste tehnika õppimine.
VORM on kõiki keha suuremaid lihasgruppe treeniv jõusaalitund, mis sobib hästi treeningplaani mitmekesistamiseks.
