VORM jõusaalitreening - IMPULS Spordiklubi

Treeningud

E-N 06:30-21:00 | R 06:30-20:00 | L-P 09:00-19:00

Lastetuba on suletud

Sinu klubi

VORM

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    40min, 60min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Keskmine - Kõrge

  • y
    Põletatavad kalorid

    300-600 kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kogu keha suuremad lihasgrupid - jalad, käed ja kerekeskosa.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Pane selga mugavad treeningriided ja spordijalanõud ning haara kaasa treeningrätik ja vesi.

  • B
    Oodatavad tulemused

    Toonuses lihased, kaalulangetus, jõusaaliharjutuste tehnika õppimine.

VORM on kõiki keha suuremaid lihasgruppe treeniv jõusaalitund ringtreeningu vormis, mis sobib hästi treeningplaani mitmekesistamiseks.

Loe lähemalt

Proovi meie teisi treeninguid

Aqua Interval
FitX
FatBurning
Spin L1
WeekendAqua
Impuls PLUSS
BODYBALANCE®
Seenioride Võimlemine
AquaAerobics
Yoga
BODYPUMP®
DanceMix
DanceFit
Pilates
AquaFit
Spin L1 + Core
AquaDance
Zumba Gold
VORM - Kerelihased
VinyasaFlow
Spin & Easy Spin
AquaTone
VORM - Jala-ja tuharalihased
Shindo
Süvavee Aeroobika
YogaFUNC
CoreFit
Dance
Stretching
SeniorsAqua
StripDance
BODYCOMBAT®
KõhtSelgTuhar
ZUMBA®
Tantsujooga
Süvaveejooks
Functional Training
AquaMix
BODYART®
AquaCore
YinYoga
PilatesFunc
AquaHiit
DEEPWORK®
AquaDynamics
Selja ERI
Aqua