Vinjasa Flow jooga - IMPULS Spordiklubi

Treeningud

E-R 06:30-20:00 | L-P 09:00-19:00

Lastetuba on suletud

Sinu klubi

VinyasaFlow

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    60min, 70min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Madal - Keskmine

  • y
    Põletatavad kalorid

    200-350 kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kogu kere lihased.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Haara kindlasti kaasa vesi ja rätik. Selga pane mugavad spordiriided, treening toimub ilma treeningjalanõudeta.

  • B
    Oodatavad tulemused

    Painduvuse, jõu ja tasakaalu paranemine. Vaimse, sisemise tasakaalu leidmine.

Vinyasa flow jooga on voogav keha ja meele treening, mis on oma mõjutused saanud ashtanga joogast.

Loe lähemalt

Proovi meie teisi treeninguid

Hatha jooga
FitX
Aqua Interval
WeekendAqua
BODYBALANCE®
Spin L1
BODYJAM®
Impuls PLUSS
FatBurning
Yoga
Seenioride Võimlemine
AquaAerobics
DanceMix
Spin L2
BODYPUMP®
AquaFit
Pilates
DanceFit
Fat Burner Spin
VORM
Spin L1 + Core
Zumba Gold
VORM - Kerelihased
AquaDance
AquaTone
VORM - Jala-ja tuharalihased
Spin & Easy Spin
Shindo
Dance
YogaFUNC
Süvavee Aeroobika
CoreFit
StripDance
BODYCOMBAT®
Stretching
SeniorsAqua
Tantsujooga
Süvaveejooks
ZUMBA®
KõhtSelgTuhar
BODYART®
AquaMix
Functional Training
Piloxing
AquaCore
YinYoga
AquaHiit
PilatesFunc
AquaDynamics
DEEPWORK®
WaterBalance
Selja ERI
Power jooga
Aqua
Happy hour jooga
AquaChallenge
AquaBox