r

Treeningud

E-N  6:30-23:00
R  6:30-22:00
L-P 9:00-22:00

Sinu klubi
Tallinn
Tartu

Terapeutiline võimlemine

Treenerid

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    55min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Madal

  • y
    Põletatavad kalorid

    150-350 kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kogu keha lihasgrupid.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Pane selga mugavad treeningriided ja spordijalanõud ning haara kaasa treeningrätik ja vesi.

  • B
    Oodatavad tulemused

    Kogu keha liigesliikuvuse parandamine paremuse poole.

Terapeutilise võimlemise tund on mõeldud kõigile, kes soovivad parandada läbi liikumise oma rühti. 

Loe lähemalt
Tule tutvuma Treeningplaan

Tartu

Proovi meie teisi treeninguid

Spin L1
BODYBALANCE®
Zumba
WeekendAqua
XL
BODYCOMBAT®
DanceMix
AquaAerobics
Seenioride Võimlemine
Spin L2
BODYPUMP®
Yoga
AquaFit
DanceFit
VORM
Pilates
Spin L1 + Core
AquaDance
VinyasaFlow
VORM - Kerelihased
ZUMBA GOLD
Shindo
VORM - Jala-ja tuharalihased
AquaTone
CoreFit
YogafunC
DANCE
Süvavee Aeroobika
SeniorsAqua
Selja ERI
StripDance
deepWORK®
Tantsujooga
Süvavee jooks
KõhtSelgTuhar
AquaMix
Functional Training
bodyART
AquaCore
YinYoga
Piloxing
AquaHIIT
PilatesFunc
DeepWORK®
AquaDynamics
WaterBalance
Aqua
AquaChallenge
AquaBox
Mom's Aqua'40
Kõik treeningud