Tantsuline võimlemine

Treeningud

E-N 06:30-21:00 | R 06:30-20:00 | L-P 09:00-19:00

Lastetuba on suletud

Sinu klubi

Tantsuline võimlemine

Treenerid

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

  • c
    Treeningu intensiivsus

  • y
    Põletatavad kalorid

  • z
    Lihasgrupid

  • A
    Enne treeningut vaja teada

  • B
    Oodatavad tulemused

Tantsuline võimlemine on rahulikus tempos toimuv liikuvust ja rühti parandav võimlemisharjutuste tund, mis olemuselt põhineb kergetel tantsulistel liikumistel. Tunni eesmärk on läbi dünaamilise liikumise ja lõõgastavate venituste  ennetada liigesvalusid, lihasjäikust ja anda positiivne energialaeng. Treeningus on põimitud omavahel ka erinevate tantsustiilide elemendid, mis arendavad rütmitunnet, annavad liigutustele graatsiat ja vabadust, arendavad tasakaalu ja painduvust. Tund sobib kõigile. Tule ja anna oma kehale ja meeltele võimalus tunnetada uut kogemust. Tantsulisi liikumisi teeme sokkides või paljajalu.

Tartu

Proovi meie teisi treeninguid

FitX
Aqua Interval
BODYBALANCE®
Spin L1
WeekendAqua
Impuls PLUSS
FatBurning
AquaAerobics
Yoga
Seenioride Võimlemine
BODYPUMP®
DanceMix
AquaFit
DanceFit
VORM
Pilates
VinyasaFlow
Zumba Gold
AquaDance
Spin L1 + Core
VORM - Kerelihased
AquaTone
Spin & Easy Spin
VORM - Jala-ja tuharalihased
Shindo
Süvavee Aeroobika
Dance
CoreFit
YogaFUNC
SeniorsAqua
StripDance
BODYCOMBAT®
Stretching
Tantsujooga
KõhtSelgTuhar
ZUMBA®
Süvaveejooks
AquaMix
Functional Training
BODYART®
AquaCore
YinYoga
PilatesFunc
AquaHiit
AquaDynamics
DEEPWORK®
Selja ERI
Aqua