Treeningud
E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00
Rühmatreeningud peatatud alates 22.02 kuni uute piiranguteni.
Sinu klubi
E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00
Rühmatreeningud peatatud alates 22.02 kuni uute piiranguteni.
35min
Keskmine - Kõrge
300-700 kcal
Kogu keha lihasgrupid.
Pane selga mugavad treeningriided ja spordijalanõud ning haara kaasa treeningrätik ja vesi.
Parem vastupidavusvõime, hea füüsiline vorm ja toonuses keha.
Tabata on väga tõhus ja intensiivne intervalltreening.
