Tabata treening - IMPULS Spordiklubi

Treeningud

E-N 06:30-21:00 | R 06:30-20:00 | L-P 09:00-19:00

Lastetuba on suletud

Sinu klubi

Tabata

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    35min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Keskmine - Kõrge

  • y
    Põletatavad kalorid

    300-700 kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kogu keha lihasgrupid.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Pane selga mugavad treeningriided ja spordijalanõud ning haara kaasa treeningrätik ja vesi.

  • B
    Oodatavad tulemused

    Parem vastupidavusvõime, hea füüsiline vorm ja toonuses keha.

Tabata on väga tõhus ja intensiivne intervalltreening.

Loe lähemalt

Tartu

Proovi meie teisi treeninguid

FitX
Aqua Interval
FatBurning
BODYBALANCE®
WeekendAqua
Spin L1
Impuls PLUSS
Yoga
DanceMix
AquaAerobics
BODYPUMP®
Seenioride Võimlemine
AquaFit
DanceFit
VORM
Pilates
Spin L1 + Core
VORM - Kerelihased
Zumba Gold
AquaDance
VinyasaFlow
Spin & Easy Spin
AquaTone
VORM - Jala-ja tuharalihased
Shindo
Süvavee Aeroobika
CoreFit
YogaFUNC
Dance
Stretching
SeniorsAqua
StripDance
BODYCOMBAT®
ZUMBA®
Tantsujooga
KõhtSelgTuhar
Süvaveejooks
BODYART®
Functional Training
AquaMix
AquaCore
YinYoga
AquaHiit
PilatesFunc
AquaDynamics
DEEPWORK®
Selja ERI
Aqua