Strip Dance - IMPULS Spordiklubi

Treeningud

E-R 06:30-20:00 | L-P 09:00-19:00

Lastetuba on suletud

Sinu klubi

StripDance

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    60min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Keskmine - kõrge

  • y
    Põletatavad kalorid

    300 - 500 kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kõik lihasgrupid, eriti tuharad, jalad ning kõhulihased.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Pane selga mugavad treeningriided ja spordijalanõud ning haara kaasa treeningrätik ja vesi.

  • B
    Oodatavad tulemused

    Tugevdatud lihased, parem positsioon, kardiovaskulaarsüsteem, ainevahetus, peenem keha.

Treening, kus on võimalik omandada naiselikku liikumist ning end läbi tantsu muuta plastilisemaks ja treenida oma süvalihaseid.

Loe lähemalt

Proovi meie teisi treeninguid

Hatha jooga
FitX
Aqua Interval
Spin L1
FatBurning
BODYBALANCE®
WeekendAqua
BODYJAM®
Impuls PLUSS
AquaAerobics
Yoga
Seenioride Võimlemine
BODYPUMP®
DanceMix
Spin L2
AquaFit
DanceFit
VORM
Pilates
Fat Burner Spin
VORM - Kerelihased
VinyasaFlow
Zumba Gold
AquaDance
Spin L1 + Core
Spin & Easy Spin
AquaTone
VORM - Jala-ja tuharalihased
Shindo
Süvavee Aeroobika
CoreFit
Dance
YogaFUNC
Stretching
SeniorsAqua
BODYCOMBAT®
Tantsujooga
KõhtSelgTuhar
ZUMBA®
Süvaveejooks
AquaMix
Functional Training
BODYART®
AquaCore
Piloxing
YinYoga
AquaHiit
PilatesFunc
DEEPWORK®
AquaDynamics
WaterBalance
Selja ERI
Aqua
Power jooga
Happy hour jooga
AquaChallenge
AquaBox