Shindo treeningud Tallinnas ja Tartus - IMPULS Spordiklubi

Treeningud

E-N 06:30-21:00 | R 06:30-20:00 | L-P 09:00-19:00

Lastetuba on suletud

Sinu klubi
Tallinn
Tartu

Shindo

Treenerid

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    60min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Kerge - keskmine

  • y
    Põletatavad kalorid

    170-250 kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kogu kere lihased.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Haara kindlasti kaasa vesi ja rätik. Selga pane mugavad spordiriided, treening toimub ilma treeningjalanõudeta.

  • B
    Oodatavad tulemused

    Parem painduvus, parem kordinatsioon ja tugevamad ning elastsemad lihased. Õige hingamine, oskus lõõgastuda.

Shindo tähendab tõlkes "südame juhatust" ehk Shindo kaudu on võimalik leida keha, hinge ja meelte tasakaal. 

Loe lähemalt
Tule tutvuma Treeningplaan

Tallinn

Tartu

Proovi meie teisi treeninguid

Aqua Interval
FitX
BODYBALANCE®
FatBurning
WeekendAqua
Spin L1
Impuls PLUSS
Seenioride Võimlemine
DanceMix
AquaAerobics
Yoga
BODYPUMP®
AquaFit
VORM
Pilates
DanceFit
VORM - Kerelihased
Spin L1 + Core
Zumba Gold
AquaDance
VinyasaFlow
AquaTone
VORM - Jala-ja tuharalihased
Spin & Easy Spin
Dance
YogaFUNC
Süvavee Aeroobika
CoreFit
StripDance
Stretching
BODYCOMBAT®
SeniorsAqua
Tantsujooga
Süvaveejooks
ZUMBA®
KõhtSelgTuhar
BODYART®
AquaMix
Functional Training
AquaCore
YinYoga
AquaHiit
PilatesFunc
AquaDynamics
DEEPWORK®
Selja ERI
Aqua
Kõik treeningud