r
E-N 6:30-23:00
R 6:30-22:00
L-P 9:00-22:00
40min, 60min
Keskmine - kõrge
300-600 kcal
Kogu keha suuremad lihasgrupid - jalad, käed ja kerekeskosa.
Pane selga mugavad treeningriided ja spordijalanõud ning haara kaasa treeningrätik ja vesi.
Toonuses lihased, kaalulangetus, jõusaaliharjutuste tehnika õppimine.
Uudne ja väga tõhus ringtreening, kus treeninguks kasutades uut funktsionaalset seadet Synrgy360. Tundi juhendavad meie klubi professionaalsed personaaltreenerid.
