Piloxing treening - IMPULS Spordiklubi

Treeningud

E-N 06:30-22:00 | R 06:30-21:00 | L-P 09:00-21:00

Treening toimub kui on vähemalt kolm osalejat. 

Sinu klubi

Piloxing

Treenerid

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    60min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Keskmine - Kõrge

  • y
    Põletatavad kalorid

    400-700 kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kogu keha lihasgrupid saavad koormuse.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Treening toimub paljajalu või pilatese-jooga sokkides, kaasa haara treeningrätik ja vesi.

  • B
    Oodatavad tulemused

    Parem rüht, üldine- ja lihasvastupidavus, koordinatsioon, liikuvust ja liikuvuskiirust.

Piloxing treeningus on kombineeritud poksi, tantsu ja pilatese  elemendid. Intervallmeetodil toimuv suure kalorikuluga treening  arendab üldist - ja lihasvastupidavust, liikuvust ja liigutuskiirust.

Loe lähemalt

Proovi meie teisi treeninguid

Hatha jooga
FitX
Aqua Interval
FatBurning
BODYBALANCE®
WeekendAqua
Spin L1
BODYJAM®
Impuls PLUSS
Yoga
Seenioride Võimlemine
AquaAerobics
DanceMix
BODYPUMP®
Spin L2
AquaFit
Fat Burner Spin
DanceFit
VORM
Pilates
VORM - Kerelihased
AquaDance
Zumba Gold
VinyasaFlow
Spin L1 + Core
VORM - Jala-ja tuharalihased
Spin & Easy Spin
AquaTone
Shindo
Süvavee Aeroobika
Dance
YogaFUNC
CoreFit
StripDance
BODYCOMBAT®
SeniorsAqua
Stretching
KõhtSelgTuhar
ZUMBA®
Süvaveejooks
Tantsujooga
BODYART®
Functional Training
AquaMix
YinYoga
AquaCore
AquaHiit
DEEPWORK®
PilatesFunc
AquaDynamics
DEEPWORK®
WaterBalance
Selja ERI
Power jooga
Aqua
Happy hour jooga
AquaChallenge
AquaBox