Treeningud
E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00
OLEME AVATUD, ajutiselt piirang (kuni 01.06) -> rühmatreeningute grupi maksimaalne suurus on (koos treeneriga) 10 inimest.
Treening toimub min 3 inimese osalemisel.
Sinu klubi
E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00
OLEME AVATUD, ajutiselt piirang (kuni 01.06) -> rühmatreeningute grupi maksimaalne suurus on (koos treeneriga) 10 inimest.
Treening toimub min 3 inimese osalemisel.
60min
Keskmine
180-260 kcal
Kogu keha suuremad lihasgrupid.
Rahulikus tempos kulgev tund keskendub pikkadele venitustele.
Tulemust on näha kerelihaste tugevuses, kogu keha stabiilsusel, tugevusel ning painduvusel.
Pilatesfunc on kontsepttreening pilatese harjutustest. Erinevalt klassikalisest pilatesest on harjutused muusikasse sätitud ning pisut lõbusamad.
