MilitaryFitness - IMPULS Spordiklubi

Treeningud

E-N 06:30-21:00 | R 06:30-20:00 | L-P 09:00-19:00

Lastetuba on suletud

Sinu klubi

MilitaryFitness

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    55min, 60min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    kõrge

  • y
    Põletatavad kalorid

    400-800kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kõik keha lihasgrupid

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Antud treening on vastunäidustatud erinevate terviseprobleemide puhul (kaaluprobleemid, südame-veresoonkonna- ja kardiorespiratoorsed diagnoosid, rasked lülisamba deformatsioonid ja tugevad seljavalud). Treening on mõeldud vaid ettevalmistatud klientidele, kes on harrastanud jooksvalt bodycombatit, bodypumpi, bodyfiti, ringtreeningut vms.

  • B
    Oodatavad tulemused

    parandab vastupanu- ja reaktsioonivõimet, tugevdab lihaskorsetti, arendab meeskonnatööd

USA sõjaväetreeningutes kasutatavate elementidega (lennuvägi, merevägi, jne) kõrge intensiivsusega treening, mis on sobilik edasijõudnutele.

Loe lähemalt

Tartu

Proovi meie teisi treeninguid

FitX
Aqua Interval
FatBurning
BODYBALANCE®
WeekendAqua
Spin L1
Impuls PLUSS
Yoga
DanceMix
AquaAerobics
BODYPUMP®
Seenioride Võimlemine
AquaFit
DanceFit
VORM
Pilates
Spin L1 + Core
VORM - Kerelihased
Zumba Gold
AquaDance
VinyasaFlow
Spin & Easy Spin
AquaTone
VORM - Jala-ja tuharalihased
Shindo
Süvavee Aeroobika
CoreFit
YogaFUNC
Dance
Stretching
SeniorsAqua
StripDance
BODYCOMBAT®
ZUMBA®
Tantsujooga
KõhtSelgTuhar
Süvaveejooks
BODYART®
Functional Training
AquaMix
AquaCore
YinYoga
AquaHiit
PilatesFunc
AquaDynamics
DEEPWORK®
Selja ERI
Aqua