MilitaryFitness - IMPULS Spordiklubi

Treeningud

E-N 06:30-22:00 | R 06:30-21:00 | L-P 09:00-21:00

Treening toimub kui on vähemalt kolm osalejat. 

Sinu klubi
Tallinn
Tartu

MilitaryFitness

Treenerid

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    55min, 60min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    kõrge

  • y
    Põletatavad kalorid

    400-800kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kõik keha lihasgrupid

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Antud treening on vastunäidustatud erinevate terviseprobleemide puhul (kaaluprobleemid, südame-veresoonkonna- ja kardiorespiratoorsed diagnoosid, rasked lülisamba deformatsioonid ja tugevad seljavalud). Treening on mõeldud vaid ettevalmistatud klientidele, kes on harrastanud jooksvalt bodycombatit, bodypumpi, bodyfiti, ringtreeningut vms.

  • B
    Oodatavad tulemused

    parandab vastupanu- ja reaktsioonivõimet, tugevdab lihaskorsetti, arendab meeskonnatööd

USA sõjaväetreeningutes kasutatavate elementidega (lennuvägi, merevägi, jne) kõrge intensiivsusega treening, mis on sobilik edasijõudnutele.

Loe lähemalt
Tule tutvuma Treeningplaan

Tartu

Proovi meie teisi treeninguid

FitX
Hatha jooga
Aqua Interval
FatBurning
BODYBALANCE®
WeekendAqua
Spin L1
BODYJAM®
Impuls PLUSS
Yoga
DanceMix
AquaAerobics
Spin L2
BODYPUMP®
Seenioride Võimlemine
AquaFit
Fat Burner Spin
DanceFit
VORM
Pilates
Spin L1 + Core
VORM - Kerelihased
Zumba Gold
AquaDance
VinyasaFlow
Spin & Easy Spin
AquaTone
VORM - Jala-ja tuharalihased
Shindo
Süvavee Aeroobika
CoreFit
YogaFUNC
Dance
Stretching
SeniorsAqua
StripDance
BODYCOMBAT®
ZUMBA®
Tantsujooga
KõhtSelgTuhar
Süvaveejooks
BODYART®
Functional Training
AquaMix
AquaCore
Piloxing
YinYoga
AquaHiit
PilatesFunc
DEEPWORK®
AquaDynamics
DEEPWORK®
WaterBalance
Selja ERI
Aqua
Power jooga
Happy hour jooga
AquaChallenge
AquaBox
Kõik treeningud