Treeningud
E-N 06:30-21:00 | R 06:30-20:00 | L-P 09:00-19:00
Lastetuba on suletud
Sinu klubi
E-N 06:30-21:00 | R 06:30-20:00 | L-P 09:00-19:00
Lastetuba on suletud
40min, 45min
Keskmine - Kõrge
300-500 kcal
Kõhu-,selja- ja tuharalihased.
Pane selga mugavad treeningriided ja spordijalanõud ning haara kaasa treeningrätik ja vesi.
Parem lihastoonuns ja füüsiline vorm.
Selles 45-minutilises tõhusas treeningus keskendutakse kõhu-, selja- ja tuharalihaste treenimisele.
