Kõht Selg Tuhar treening - IMPULS Spordiklubi

Treeningud

E-N 06:30-21:00 | R 06:30-20:00 | L-P 09:00-19:00

Lastetuba on suletud

Sinu klubi

KõhtSelgTuhar

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    40min, 45min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Keskmine - Kõrge

  • y
    Põletatavad kalorid

    300-500 kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kõhu-,selja- ja tuharalihased.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Pane selga mugavad treeningriided ja spordijalanõud ning haara kaasa treeningrätik ja vesi.

  • B
    Oodatavad tulemused

    Parem lihastoonuns ja füüsiline vorm.

Selles 45-minutilises tõhusas treeningus keskendutakse kõhu-, selja- ja tuharalihaste treenimisele.

Loe lähemalt

Proovi meie teisi treeninguid

FitX
Aqua Interval
BODYBALANCE®
Spin L1
Impuls PLUSS
FatBurning
WeekendAqua
Yoga
Seenioride Võimlemine
BODYPUMP®
DanceMix
AquaAerobics
AquaFit
DanceFit
VORM
Pilates
Spin L1 + Core
Zumba Gold
AquaDance
VinyasaFlow
VORM - Kerelihased
AquaTone
Spin & Easy Spin
VORM - Jala-ja tuharalihased
Shindo
Süvavee Aeroobika
CoreFit
YogaFUNC
Dance
Stretching
SeniorsAqua
StripDance
BODYCOMBAT®
Tantsujooga
ZUMBA®
Süvaveejooks
BODYART®
Functional Training
AquaMix
YinYoga
AquaCore
PilatesFunc
AquaHiit
AquaDynamics
DEEPWORK®
Selja ERI
Aqua