Treeningud
E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00
Rühmatreeningud siseruumides peatatud alates 22.02 kuni piirangute muutumiseni.
Sinu klubi
E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00
Rühmatreeningud siseruumides peatatud alates 22.02 kuni piirangute muutumiseni.
40min, 45min
Keskmine - Kõrge
300-500 kcal
Kõhu-,selja- ja tuharalihased.
Pane selga mugavad treeningriided ja spordijalanõud ning haara kaasa treeningrätik ja vesi.
Parem lihastoonuns ja füüsiline vorm.
Selles 45-minutilises tõhusas treeningus keskendutakse kõhu-, selja- ja tuharalihaste treenimisele.
