Treeningud

E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00

Treening toimub min 3 inimese osalemisel.

 

Sinu klubi

FitX

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    30min, 55min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Treeningu intensiivsust saab iga inimene ise reguleerida

  • y
    Põletatavad kalorid

  • z
    Lihasgrupid

    Kogu keha lihasrühmad.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

  • B
    Oodatavad tulemused

FitX- teeb jalad ilusaks, kanni ümaraks, käed saledaks ja kõhulihased tugevaks.Treening koosneb erinevatest jõuharjutustest, vaheldumisi intensiivse intervall treeninguga. Treeningu intensiivsust saab iga inimene ise reguleerida, seega sobib treening kõigile. Kui soovid tugevamaid lihaseid, kaloreid põletada, head enesetunnet või nende eesmärkide poole liikuda, siis selleks ongi FitX trenn!

Proovi meie teisi treeninguid

Hatha jooga
Aqua Interval
FatBurning
Spin L1
BODYJAM®
WeekendAqua
Impuls PLUSS
BODYBALANCE®
Yoga
Seenioride Võimlemine
BODYPUMP®
DanceMix
Spin L2
AquaAerobics
AquaFit
DanceFit
Fat Burner Spin
VORM
Pilates
Zumba Gold
AquaDance
Spin L1 + Core
VORM - Kerelihased
VinyasaFlow
VORM - Jala-ja tuharalihased
Spin & Easy Spin
Shindo
AquaTone
Dance
Süvavee Aeroobika
YogafunC
CoreFit
Stretching
StripDance
SeniorsAqua
BODYCOMBAT®
KõhtSelgTuhar
Tantsujooga
Zumba
Süvaveejooks
Functional Training
BODYART®
AquaMix
AquaCore
YinYoga
Piloxing
AquaHiit
PilatesFunc
deepWORK®
AquaDynamics
DeepWORK®
WaterBalance
Selja ERI
Power jooga
Aqua
AquaChallenge
Happy hour jooga
AquaBox