Treeningud

E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00

1. juunist - 31 augustini E-R 06:30 - 21:00 L, P 09:00 - 18:00

Kuni 01.07 -> rühmatreeningute grupi suurus on 50% saali mahust. Treening toimub min 3 inimese osalemisel.

 

 

Sinu klubi

FitX

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    30min, 55min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Treeningu intensiivsust saab iga inimene ise reguleerida

  • y
    Põletatavad kalorid

  • z
    Lihasgrupid

    Kogu keha lihasrühmad.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

  • B
    Oodatavad tulemused

FitX- teeb jalad ilusaks, kanni ümaraks, käed saledaks ja kõhulihased tugevaks.Treening koosneb erinevatest jõuharjutustest, vaheldumisi intensiivse intervall treeninguga. Treeningu intensiivsust saab iga inimene ise reguleerida, seega sobib treening kõigile. Kui soovid tugevamaid lihaseid, kaloreid põletada, head enesetunnet või nende eesmärkide poole liikuda, siis selleks ongi FitX trenn!

Proovi meie teisi treeninguid

Hatha jooga
Spin L1
BODYCOMBAT®
WeekendAqua
BODYBALANCE®
Zumba
XL
Seenioride Võimlemine
Spin L2
AquaAerobics
BODYPUMP®
Yoga
DanceMix
VORM
Pilates
AquaFit
DanceFit
VORM - Kerelihased
Spin L1 + Core
ZUMBA GOLD
VinyasaFlow
AquaDance
AquaTone
VORM - Jala-ja tuharalihased
Shindo
CoreFit
Süvavee Aeroobika
YogafunC
DANCE
deepWORK®
StripDance
SeniorsAqua
Selja ERI
Tantsujooga
KõhtSelgTuhar
Süvavee jooks
Functional Training
bodyART
AquaMix
Piloxing
YinYoga
AquaCore
PilatesFunc
AquaHIIT
DeepWORK®
AquaDynamics
WaterBalance
Aqua
AquaChallenge
AquaBox