Treeningud

Suvel 01.06 - 31.08 E-R 06:30 - 21:00 |  L, P 09:00 - 18:00

Lastetuba E-R 15:00 - 20:00 |  L, P suletud

Treening toimub min 3 inimese osalemisel.

Sinu klubi

FitX

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    30min, 55min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Treeningu intensiivsust saab iga inimene ise reguleerida

  • y
    Põletatavad kalorid

  • z
    Lihasgrupid

    Kogu keha lihasrühmad.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

  • B
    Oodatavad tulemused

FitX- teeb jalad ilusaks, kanni ümaraks, käed saledaks ja kõhulihased tugevaks.Treening koosneb erinevatest jõuharjutustest, vaheldumisi intensiivse intervall treeninguga. Treeningu intensiivsust saab iga inimene ise reguleerida, seega sobib treening kõigile. Kui soovid tugevamaid lihaseid, kaloreid põletada, head enesetunnet või nende eesmärkide poole liikuda, siis selleks ongi FitX trenn!

Proovi meie teisi treeninguid

Hatha jooga
Fat Burner Spin
XL
BODYBALANCE®
WeekendAqua
Spin L1
BODYJAM®
FatBurning
BODYPUMP®
DanceMix
Seenioride Võimlemine
Yoga
Spin L2
AquaAerobics
VORM
Pilates
DanceFit
AquaFit
AquaDance
Spin L1 + Core
ZUMBA GOLD
VinyasaFlow
VORM - Kerelihased
AquaTone
VORM - Jala-ja tuharalihased
Shindo
YogafunC
DANCE
CoreFit
Süvavee Aeroobika
Stretching
BODYCOMBAT®
StripDance
SeniorsAqua
Süvavee jooks
KõhtSelgTuhar
Zumba
Tantsujooga
AquaMix
bodyART
Functional Training
Piloxing
AquaCore
YinYoga
PilatesFunc
deepWORK®
AquaHIIT
AquaDynamics
DeepWORK®
Selja ERI
WaterBalance
Aqua
AquaChallenge
AquaBox