DanceMix Tallinnas ja Tartus - IMPULS Spordiklubi

Treeningud

E-N 06:30-21:00 | R 06:30-20:00 | L-P 09:00-19:00

Lastetuba on suletud

Sinu klubi

DanceMix

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    50min, 55min, 60min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Keskmine

  • y
    Põletatavad kalorid

    180-280 kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kõik lihasgrupid, eriti jalalihased.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Pane selga mugavad treeningriided ja spordijalanõud ning haara kaasa treeningrätik ja vesi.

  • B
    Oodatavad tulemused

    Parem enesetunne, parem vastupidavus, erinevate tantsustiilide lihvimine.

Dancemix on erinevatel tantsustiilidel põhinev tõhus aeroobikatund. Vaata lähemalt, mis tunnis toimub.

Loe lähemalt

Proovi meie teisi treeninguid

Aqua Interval
FitX
FatBurning
Spin L1
WeekendAqua
BODYBALANCE®
Impuls PLUSS
AquaAerobics
Yoga
BODYPUMP®
Seenioride Võimlemine
DanceFit
AquaFit
VORM
Pilates
VinyasaFlow
Zumba Gold
AquaDance
VORM - Kerelihased
Spin L1 + Core
AquaTone
Spin & Easy Spin
Shindo
VORM - Jala-ja tuharalihased
YogaFUNC
Süvavee Aeroobika
CoreFit
Dance
Stretching
StripDance
BODYCOMBAT®
SeniorsAqua
Tantsujooga
KõhtSelgTuhar
ZUMBA®
Süvaveejooks
Functional Training
BODYART®
AquaMix
AquaCore
YinYoga
AquaHiit
PilatesFunc
AquaDynamics
DEEPWORK®
Selja ERI
Aqua