Treeningud
E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00
Vastavalt Vabariigi Valituse korraldusele on kõik spordiklubid Eestis alates 15. märtsist ajutiselt suletud.
Sinu klubi
E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00
Vastavalt Vabariigi Valituse korraldusele on kõik spordiklubid Eestis alates 15. märtsist ajutiselt suletud.
30min
Kõrge
300-500 kcal
Kerelihased, tuharalihased.
Pane selga mugavad treeningriided ja spordijalanõud ning haara kaasa treeningrätik ja vesi.
Tugevamad ja toonuses kerelihased.
CXWORX on Les Mills treeningute süsteemi kuuluv tõhus 30-minutiline treeningprogramm, mis on suunatud kerelihaste treenimiseks, kus lisaks oma keharaskusele kasutatakse abivahendina kummituubi ja ketast.
