Treeningud

E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00

Treening toimub min 3 inimese osalemisel.

 

Sinu klubi

BungyPump

Treenerid

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    60min, 75min, 90min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    keskmine

  • y
    Põletatavad kalorid

    380-600kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kogu keha lihased

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Treening toimub väljas, riietuda vastavalt ilmale. Treeningvahendid ehk käimiskepid on kohapeal olemas. Kogunemine toimub spordiklubi vastuvõtus.

  • B
    Oodatavad tulemused

    Kaalulangetud, parem füüsiline vastupidavus, tugevamad käte- ja jalalihased, südamefunktsiooni tugevdamine.

BungyPumpi treeningkepid ei ole mõeldud ainult kõndimiseks, nendega saab teha erinevaid fitnessharjutusi ning kõnnitehnikaid. Seda võib kasutada ka teatud lihaste treenimiseks nagu tuharalihased ning nelipealihas. 

Loe lähemalt

Proovi meie teisi treeninguid

Hatha jooga
FitX
Aqua Interval
WeekendAqua
BODYBALANCE®
Spin L1
Impuls PLUSS
BODYJAM®
FatBurning
Yoga
Seenioride Võimlemine
AquaAerobics
DanceMix
Spin L2
BODYPUMP®
AquaFit
DanceFit
Fat Burner Spin
VORM
Pilates
Spin L1 + Core
Zumba Gold
VORM - Kerelihased
AquaDance
VinyasaFlow
AquaTone
VORM - Jala-ja tuharalihased
Spin & Easy Spin
Shindo
YogafunC
Süvavee Aeroobika
Dance
CoreFit
Stretching
StripDance
BODYCOMBAT®
SeniorsAqua
Süvaveejooks
Zumba
Tantsujooga
KõhtSelgTuhar
BODYART®
Functional Training
AquaMix
Piloxing
YinYoga
AquaCore
AquaHiit
deepWORK®
PilatesFunc
AquaDynamics
DeepWORK®
WaterBalance
Selja ERI
Power jooga
Aqua
Happy hour jooga
AquaChallenge
AquaBox