Treeningud

E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00

 

Vastavalt Vabariigi Valituse korraldusele on kõik spordiklubid Eestis alates 15. märtsist ajutiselt suletud. 

Sinu klubi
Tallinn
Tartu

Bosu

Treenerid

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    50min, 55min, 60min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    keskmine

  • y
    Põletatavad kalorid

    280-480 kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kogu keha lihasgrupid.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Haara kaasa treeningrätik ja joogivesi.

  • B
    Oodatavad tulemused

Tõhus klassikaline treening bosu palliga.

Loe lähemalt
Tule tutvuma Treeningplaan

Proovi meie teisi treeninguid

Spin L1
WeekendAqua
BODYBALANCE®
Zumba
XL
BODYCOMBAT®
Seenioride Võimlemine
Spin L2
AquaAerobics
DanceMix
Yoga
BODYPUMP®
DanceFit
AquaFit
Pilates
VORM
VORM - Kerelihased
AquaDance
VinyasaFlow
ZUMBA GOLD
Spin L1 + Core
VORM - Jala-ja tuharalihased
Shindo
AquaTone
CoreFit
Süvavee Aeroobika
DANCE
YogafunC
StripDance
Selja ERI
SeniorsAqua
deepWORK®
KõhtSelgTuhar
Tantsujooga
Süvavee jooks
AquaMix
Functional Training
bodyART
AquaCore
Piloxing
YinYoga
PilatesFunc
AquaHIIT
DeepWORK®
AquaDynamics
WaterBalance
Aqua
AquaChallenge
AquaBox
Kõik treeningud