Treeningud

E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00

Treening toimub min 3 inimese osalemisel.

 

Sinu klubi

BODYPUMP®

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    55min, 60min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Keskmine - Kõrge

  • y
    Põletatavad kalorid

    300-500 kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kogu keha suuremad lihasgrupid.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Pane selga mugavad treeningriided ja spordijalanõud ning haara kaasa treeningrätik ja vesi.

  • B
    Oodatavad tulemused

    Paranenud üldine füüsiline vorm ja lihastoonus, parem kardiovaskulaarne töö.

BODYPUMP® on populaarne muusika saatel tehtav jõuvastupidavustreening.

Loe lähemalt

Proovi meie teisi treeninguid

Aqua Interval
FitX
Hatha jooga
FatBurning
Spin L1
WeekendAqua
BODYJAM®
Impuls PLUSS
BODYBALANCE®
Seenioride Võimlemine
AquaAerobics
Yoga
Spin L2
DanceMix
DanceFit
Pilates
VORM
Fat Burner Spin
AquaFit
Spin L1 + Core
AquaDance
Zumba Gold
VORM - Kerelihased
VinyasaFlow
Spin & Easy Spin
AquaTone
VORM - Jala-ja tuharalihased
Shindo
Süvavee Aeroobika
YogafunC
CoreFit
Dance
Stretching
SeniorsAqua
StripDance
BODYCOMBAT®
KõhtSelgTuhar
Zumba
Tantsujooga
Süvaveejooks
Functional Training
AquaMix
BODYART®
AquaCore
Piloxing
YinYoga
deepWORK®
PilatesFunc
AquaHiit
DeepWORK®
AquaDynamics
WaterBalance
Selja ERI
Power jooga
Aqua
AquaChallenge
Happy hour jooga
AquaBox