Treeningud

E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00

OLEME AVATUD, ajutiselt piirang (kuni 01.06) -> rühmatreeningute grupi maksimaalne suurus on (koos treeneriga) 10 inimest.

Treening toimub min 3 inimese osalemisel.

 

 

Sinu klubi

BODYPUMP®

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    55min, 60min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Keskmine - Kõrge

  • y
    Põletatavad kalorid

    300-500 kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kogu keha suuremad lihasgrupid.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Pane selga mugavad treeningriided ja spordijalanõud ning haara kaasa treeningrätik ja vesi.

  • B
    Oodatavad tulemused

    Paranenud üldine füüsiline vorm ja lihastoonus, parem kardiovaskulaarne töö.

BODYPUMP® on populaarne muusika saatel tehtav jõuvastupidavustreening.

Loe lähemalt

Proovi meie teisi treeninguid

Hatha jooga
FitX
Spin L1
XL
BODYCOMBAT®
WeekendAqua
Zumba
BODYBALANCE®
DanceMix
Seenioride Võimlemine
Spin L2
AquaAerobics
Yoga
Pilates
AquaFit
VORM
DanceFit
VinyasaFlow
VORM - Kerelihased
AquaDance
ZUMBA GOLD
Spin L1 + Core
AquaTone
VORM - Jala-ja tuharalihased
Shindo
DANCE
Süvavee Aeroobika
CoreFit
YogafunC
SeniorsAqua
deepWORK®
Selja ERI
StripDance
Tantsujooga
Süvavee jooks
KõhtSelgTuhar
Functional Training
AquaMix
bodyART
YinYoga
AquaCore
Piloxing
AquaHIIT
PilatesFunc
DeepWORK®
AquaDynamics
WaterBalance
Aqua
AquaChallenge
AquaBox