Treeningud
E-N 06:30-22:00 | R 06:30-21:00 | L-P 09:00-21:00
Treening toimub kui on vähemalt kolm osalejat.
Sinu klubi
E-N 06:30-22:00 | R 06:30-21:00 | L-P 09:00-21:00
Treening toimub kui on vähemalt kolm osalejat.
55min
Keskmine - Kõrge
300 - 700 kcal
Kõik lihasgrupid, eriti tuharad, jalad ning kõhulihased.
Pane selga mugavad treeningriided ja spordijalanõud ning haara kaasa treeningrätik ja vesi.
BODYJAM® on 55-minutiline kaloreid põletav tantsuline kardiotreening, mis hoiab keha ja meelt vormis, pakkudes tantsunautlejatele huvitavaid liikumiskombinatsioone, uusimaid tantsustiile, kuumimaid hitte. BODYJAM® treeningud kuuluvad Les Mills süsteemi, mille järgi õpitakse sama treeningkava 3 kuu jooksul.
