Treeningud
Suvel 01.06 - 31.08 E-R 06:30 - 21:00 | L, P 09:00 - 18:00
Lastetuba E-R 15:00 - 20:00 | L, P suletud
Treening toimub min 3 inimese osalemisel.
Sinu klubi
Suvel 01.06 - 31.08 E-R 06:30 - 21:00 | L, P 09:00 - 18:00
Lastetuba E-R 15:00 - 20:00 | L, P suletud
Treening toimub min 3 inimese osalemisel.
55min
Keskmine - Kõrge
300 - 700 kcal
Kõik lihasgrupid, eriti tuharad, jalad ning kõhulihased.
Pane selga mugavad treeningriided ja spordijalanõud ning haara kaasa treeningrätik ja vesi.
BODYJAM® on 55-minutiline kaloreid põletav tantsuline kardiotreening, mis hoiab keha ja meelt vormis, pakkudes tantsunautlejatele huvitavaid liikumiskombinatsioone, uusimaid tantsustiile, kuumimaid hitte. BODYJAM® treeningud kuuluvad Les Mills süsteemi, mille järgi õpitakse sama treeningkava 3 kuu jooksul.
