Treeningud

Septembrist E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00

Treening toimub min 3 inimese osalemisel.

 

Sinu klubi
Tallinn
Tartu

Beach Body

Treenerid

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    50 min

  • c
    Treeningu intensiivsus

  • y
    Põletatavad kalorid

  • z
    Lihasgrupid

  • A
    Enne treeningut vaja teada

  • B
    Oodatavad tulemused

Beach Body treeningus teeme kõik mis võimalik 50 minuti jooksul, et saavutada ideaalne aastaringne rannavorm. Tund algab soojendusega, millele järgneb tunni põhiosa, kus treenime kõiki suuremaid ja tähtsamaid lihaseid, mis rannariiete alt välja piiluvad. Tund lõpeb venitustega.

Tule tutvuma Treeningplaan

Tartu

Proovi meie teisi treeninguid

Fat Burner Spin
AQUA INTERVAL
Hatha jooga
FitX
BODYBALANCE®
WeekendAqua
Impuls PLUSS
Spin L1
BODYJAM®
FatBurning
Spin L2
AquaAerobics
Yoga
Seenioride Võimlemine
DanceMix
BODYPUMP®
AquaFit
DanceFit
VORM
Pilates
AquaDance
VORM - Kerelihased
Spin L1 + Core
VinyasaFlow
ZUMBA GOLD
AquaTone
Shindo
VORM - Jala-ja tuharalihased
CoreFit
YogafunC
Süvavee Aeroobika
DANCE
Stretching
StripDance
BODYCOMBAT®
SeniorsAqua
Zumba
Süvavee jooks
KõhtSelgTuhar
Tantsujooga
AquaMix
Functional Training
bodyART
AquaCore
YinYoga
Piloxing
AquaHIIT
PilatesFunc
deepWORK®
DeepWORK®
AquaDynamics
WaterBalance
Selja ERI
Aqua
Power jooga
AquaChallenge
Happy hour jooga
AquaBox
Kõik treeningud