Treeningud
E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00
Rühmatreeningud siseruumides peatatud alates 22.02 kuni piirangute muutumiseni.
Sinu klubi
E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00
Rühmatreeningud siseruumides peatatud alates 22.02 kuni piirangute muutumiseni.
50 min
Beach Body treeningus teeme kõik mis võimalik 50 minuti jooksul, et saavutada ideaalne aastaringne rannavorm. Tund algab soojendusega, millele järgneb tunni põhiosa, kus treenime kõiki suuremaid ja tähtsamaid lihaseid, mis rannariiete alt välja piiluvad. Tund lõpeb venitustega.
