Beach Body

Treeningud

E-R 06:30-20:00 | L-P 09:00-19:00

Lastetuba on suletud

Sinu klubi
Tallinn
Tartu

Beach Body

Treenerid

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    50 min

  • c
    Treeningu intensiivsus

  • y
    Põletatavad kalorid

  • z
    Lihasgrupid

  • A
    Enne treeningut vaja teada

  • B
    Oodatavad tulemused

Beach Body treeningus teeme kõik mis võimalik 50 minuti jooksul, et saavutada ideaalne aastaringne rannavorm. Tund algab soojendusega, millele järgneb tunni põhiosa, kus treenime kõiki suuremaid ja tähtsamaid lihaseid, mis rannariiete alt välja piiluvad. Tund lõpeb venitustega.

Tule tutvuma Treeningplaan

Tartu

Proovi meie teisi treeninguid

FitX
Hatha jooga
Aqua Interval
FatBurning
BODYBALANCE®
WeekendAqua
Spin L1
BODYJAM®
Impuls PLUSS
Yoga
DanceMix
AquaAerobics
Spin L2
BODYPUMP®
Seenioride Võimlemine
AquaFit
Fat Burner Spin
DanceFit
VORM
Pilates
Spin L1 + Core
VORM - Kerelihased
Zumba Gold
AquaDance
VinyasaFlow
Spin & Easy Spin
AquaTone
VORM - Jala-ja tuharalihased
Shindo
Süvavee Aeroobika
CoreFit
YogaFUNC
Dance
Stretching
SeniorsAqua
StripDance
BODYCOMBAT®
ZUMBA®
Tantsujooga
KõhtSelgTuhar
Süvaveejooks
Functional Training
AquaMix
BODYART®
Piloxing
YinYoga
AquaCore
PilatesFunc
AquaHiit
AquaDynamics
DEEPWORK®
WaterBalance
Selja ERI
Aqua
Power jooga
Happy hour jooga
AquaChallenge
AquaBox
Kõik treeningud