Treening AquaMix - IMPULS Spordiklubi

Treeningud

E-N 06:30-21:00 | R 06:30-20:00 | L-P 09:00-19:00

Lastetuba on suletud

Sinu klubi

AquaMix

Treenerid

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    45min, 50min, 55min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Keskmine

  • y
    Põletatavad kalorid

    300-550 kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Ülakeha lihasgrupid.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Pane selga mugavad ujumisriided ning jalga plätud. Haara kaasa treeningrätik ja vesi.

  • B
    Oodatavad tulemused

    Tugevam ülakeha.

Vesiaeroobika tund, kus tehakse erinevaid kombinatsioone ning treenitakse nii abivahendiga kui ilma kogu keha. Suurema koormuse saab selles tunnis ülakeha, mis on saalitundidele heaks vahelduseks.

Loe lähemalt

Tartu

Proovi meie teisi treeninguid

FitX
Aqua Interval
FatBurning
Spin L1
BODYBALANCE®
WeekendAqua
Impuls PLUSS
Yoga
DanceMix
AquaAerobics
BODYPUMP®
Seenioride Võimlemine
AquaFit
VORM
DanceFit
Pilates
VORM - Kerelihased
Zumba Gold
AquaDance
Spin L1 + Core
VinyasaFlow
AquaTone
Spin & Easy Spin
Shindo
VORM - Jala-ja tuharalihased
YogaFUNC
Süvavee Aeroobika
CoreFit
Dance
Stretching
StripDance
BODYCOMBAT®
SeniorsAqua
KõhtSelgTuhar
Tantsujooga
ZUMBA®
Süvaveejooks
AquaMix
BODYART®
Functional Training
YinYoga
AquaCore
AquaHiit
PilatesFunc
AquaDynamics
DEEPWORK®
Selja ERI
Aqua