Treeningud
E-N 06:30-22:00 | R 06:30-21:00 | L-P 09:00-21:00
Alates 31.05 on rühmatreeningud siseruumides lubatud kuni 25-liikmelistes gruppides.
Sinu klubi
E-N 06:30-22:00 | R 06:30-21:00 | L-P 09:00-21:00
Alates 31.05 on rühmatreeningud siseruumides lubatud kuni 25-liikmelistes gruppides.
35min, 45min, 50min
Keskmine
300-500 kcal
Kogu keha lihasgrupid, süvalihased.
Pane selga mugavad ujumisriided ning jalga plätud. Haara kaasa treeningrätik ja vesi.
Treening keskendub kogu lihaskonna tugevdamisele kaasates ka süvalihaseid.
Terapeutilise vesivõimlemise baasil üles ehitatud basseinitund, mis sobib kõigile.
