AquaExpress - IMPULS Spordiklubi

Treeningud

E-N 06:30-21:00 | R 06:30-20:00 | L-P 09:00-19:00

Lastetuba on suletud

Sinu klubi
Tallinn
Tartu

AquaExpress

Treenerid

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    35min, 45min, 50min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Keskmine

  • y
    Põletatavad kalorid

    300-500 kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kogu keha lihasgrupid, süvalihased.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Pane selga mugavad ujumisriided ning jalga plätud. Haara kaasa treeningrätik ja vesi.

  • B
    Oodatavad tulemused

    Treening keskendub kogu lihaskonna tugevdamisele kaasates ka süvalihaseid.

Terapeutilise vesivõimlemise baasil üles ehitatud basseinitund, mis sobib kõigile.

Loe lähemalt
Tule tutvuma Treeningplaan

Tartu

Proovi meie teisi treeninguid

FitX
Aqua Interval
FatBurning
Spin L1
BODYBALANCE®
WeekendAqua
Impuls PLUSS
Yoga
DanceMix
AquaAerobics
BODYPUMP®
Seenioride Võimlemine
AquaFit
VORM
DanceFit
Pilates
VORM - Kerelihased
Zumba Gold
AquaDance
Spin L1 + Core
VinyasaFlow
AquaTone
Spin & Easy Spin
VORM - Jala-ja tuharalihased
Shindo
Süvavee Aeroobika
CoreFit
YogaFUNC
Dance
Stretching
SeniorsAqua
StripDance
BODYCOMBAT®
Tantsujooga
ZUMBA®
KõhtSelgTuhar
Süvaveejooks
Functional Training
BODYART®
AquaMix
YinYoga
AquaCore
PilatesFunc
AquaHiit
AquaDynamics
DEEPWORK®
Selja ERI
Aqua
Kõik treeningud