AquaDynamics - IMPULS Spordiklubi

Treeningud

E-N 06:30-21:00 | R 06:30-20:00 | L-P 09:00-19:00

Lastetuba on suletud

Sinu klubi

AquaDynamics

Treenerid

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    50min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Keskmine

  • y
    Põletatavad kalorid

    200-350 kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kogu keha suuremad lihasrühmad.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Pane selga mugavad ujumisriided ning jalga plätud. Haara kaasa treeningrätik ja vesi.

  • B
    Oodatavad tulemused

    Kogu keha toonusesse viimine ja aeroobse vastupidavuse parandamine.

AquaDynamics veetreeningus oleme pidevas vaheldusrikkas liikumises. Erinevad harjutused, tempo muutused, suunad ja amplituudid moodustavad tervikliku aeroobset vastupidavust arendava kogu keha treeningu.

Loe lähemalt

Proovi meie teisi treeninguid

FitX
Aqua Interval
WeekendAqua
BODYBALANCE®
Spin L1
FatBurning
Impuls PLUSS
Yoga
Seenioride Võimlemine
AquaAerobics
DanceMix
BODYPUMP®
AquaFit
DanceFit
VORM
Pilates
Spin L1 + Core
Zumba Gold
VORM - Kerelihased
AquaDance
VinyasaFlow
AquaTone
VORM - Jala-ja tuharalihased
Spin & Easy Spin
Shindo
Süvavee Aeroobika
YogaFUNC
Dance
CoreFit
StripDance
Stretching
BODYCOMBAT®
SeniorsAqua
Tantsujooga
Süvaveejooks
ZUMBA®
KõhtSelgTuhar
BODYART®
Functional Training
AquaMix
AquaCore
YinYoga
AquaHiit
PilatesFunc
DEEPWORK®
Selja ERI
Aqua