Treeningud
E-N 6:30-23:00 | R 6:30-22:00 | L-P 9:00-22:00
1. juuni - 31. august 2019
E-N 6:30-22:00 | R 6:30-21:00 | L-P 9:00-21:00
Sinu klubi
E-N 6:30-23:00 | R 6:30-22:00 | L-P 9:00-22:00
1. juuni - 31. august 2019
E-N 6:30-22:00 | R 6:30-21:00 | L-P 9:00-21:00
50min
Keskmine - kõrge
250-500 kcal
Kogu keha lihasgrupid, eriti jalalihased.
Pane selga mugavad ujumisriided ning jalga plätud. Haara kaasa treeningrätik ja vesi.
Tugevdatud liigesed, toonuses keha, paranenud vereringe, aju aktiivsuse paranemine, parem koordinatsioon.
AquaDance on vaheldusrikas, tõhus ja emotsionaalne basseinitreening erinevate tantsurütmide saatel.
