Treeningud

E-N  6:30-23:00
R  6:30-22:00
L-P 9:00-22:00

Sinu klubi

AquaChallenge

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    50min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Madal

  • y
    Põletatavad kalorid

    200-300 kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kogu keha lihasgrupid.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Pane selga mugavad ujumisriided ning jalga plätud. Haara kaasa treeningrätik ja vesi.

  • B
    Oodatavad tulemused

    Kogu keha liigesliikuvuse parandamine paremuse poole.

AquaChallenge on vees toimuv treening, mis sobib nii meestele kui naistele!

Loe lähemalt

Proovi meie teisi treeninguid

Spin L1
Zumba
WeekendAqua
BODYBALANCE®
XL
BODYCOMBAT®
Spin L2
Seenioride Võimlemine
BODYPUMP®
Yoga
DanceMix
AquaAerobics
AquaFit
VORM
DanceFit
Pilates
AquaDance
Spin + Core
VinyasaFlow
ZUMBA GOLD
VORM - Kerelihased
VORM - Jala-ja tuharalihased
AquaTone
Shindo
CoreFit
YogafunC
DANCE
Süvavee Aeroobika
deepWORK®
SeniorsAqua
Selja ERI
StripDance
Tantsujooga
KõhtSelgTuhar
Süvavee jooks
bodyART
Functional Training
AquaMix
AquaCore
Piloxing
YinYoga
AquaHIIT
PilatesFunc
AquaDynamics
DeepWORK®
WaterBalance
Aqua
AquaBox
Mom's Aqua'40