AquaChallenge - IMPULS Spordiklubi

Treeningud

E-R 06:30-20:00 | L-P 09:00-19:00

Lastetuba on suletud

Sinu klubi

AquaChallenge

Treenerid

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    50min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Madal

  • y
    Põletatavad kalorid

    200-300 kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kogu keha lihasgrupid.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Pane selga mugavad ujumisriided ning jalga plätud. Haara kaasa treeningrätik ja vesi.

  • B
    Oodatavad tulemused

    Kogu keha liigesliikuvuse parandamine paremuse poole.

AquaChallenge on vesiaeroobikast aeglasema tempoga basseinitreening, kus keskendutakse harjutuste korrektsele tehnikale, koormamaks just õigeid lihasgruppe.

Loe lähemalt

Proovi meie teisi treeninguid

FitX
Aqua Interval
Hatha jooga
FatBurning
BODYBALANCE®
Spin L1
BODYJAM®
WeekendAqua
Impuls PLUSS
Spin L2
Yoga
BODYPUMP®
AquaAerobics
DanceMix
Seenioride Võimlemine
AquaFit
Fat Burner Spin
Pilates
VORM
DanceFit
Spin L1 + Core
Zumba Gold
AquaDance
VinyasaFlow
VORM - Kerelihased
VORM - Jala-ja tuharalihased
Spin & Easy Spin
Shindo
AquaTone
YogaFUNC
Dance
Süvavee Aeroobika
CoreFit
Stretching
StripDance
SeniorsAqua
BODYCOMBAT®
ZUMBA®
Tantsujooga
KõhtSelgTuhar
Süvaveejooks
AquaMix
Functional Training
BODYART®
AquaCore
YinYoga
Piloxing
PilatesFunc
AquaHiit
AquaDynamics
DEEPWORK®
WaterBalance
Selja ERI
Power jooga
Aqua
Happy hour jooga
AquaBox