Aqua ehk klassikaline vesiaeroobika - IMPULS Spordiklubi

Treeningud

E-N 06:30-21:00 | R 06:30-20:00 | L-P 09:00-19:00

Lastetuba on suletud

Sinu klubi
Tallinn
Tartu

Aqua

Treenerid

Treeningu kirjeldus

  • x
    Treeningu kestvus

    50min

  • c
    Treeningu intensiivsus

    Keskmine

  • y
    Põletatavad kalorid

    200-350 kcal

  • z
    Lihasgrupid

    Kogu keha suuremad lihasrühmad.

  • A
    Enne treeningut vaja teada

    Pane selga mugavad ujumisriided ning jalga plätud. Haara kaasa treeningrätik ja vesi.

  • B
    Oodatavad tulemused

    Kogu keha toonusesse viimine ja aeroobse vastupidavuse parandamine.

Klassikaline vesiaeroobikatund, kus kasutatakse mitmesuguseid rütmilisi liigutusi ja sammukombinatsioone. 

Loe lähemalt
Tule tutvuma Treeningplaan

Tallinn

Tartu

Proovi meie teisi treeninguid

FitX
Aqua Interval
FatBurning
BODYBALANCE®
Spin L1
WeekendAqua
Impuls PLUSS
Yoga
BODYPUMP®
AquaAerobics
DanceMix
Seenioride Võimlemine
AquaFit
Pilates
VORM
DanceFit
Spin L1 + Core
Zumba Gold
VORM - Kerelihased
VinyasaFlow
AquaDance
VORM - Jala-ja tuharalihased
Spin & Easy Spin
Shindo
AquaTone
YogaFUNC
Dance
Süvavee Aeroobika
CoreFit
Stretching
StripDance
SeniorsAqua
BODYCOMBAT®
ZUMBA®
Tantsujooga
KõhtSelgTuhar
Süvaveejooks
AquaMix
Functional Training
BODYART®
AquaCore
YinYoga
PilatesFunc
AquaHiit
AquaDynamics
DEEPWORK®
Selja ERI
Kõik treeningud