Treeningud
E-N 6:30-23:00 | R 6:30-22:00 | L-P 9:00-22:00
1. juuni - 31. august 2019
E-N 6:30-22:00 | R 6:30-21:00 | L-P 9:00-21:00
Sinu klubi
E-N 6:30-23:00 | R 6:30-22:00 | L-P 9:00-22:00
1. juuni - 31. august 2019
E-N 6:30-22:00 | R 6:30-21:00 | L-P 9:00-21:00
50min
Keskmine
200-350 kcal
Kogu keha suuremad lihasrühmad.
Pane selga mugavad ujumisriided ning jalga plätud. Haara kaasa treeningrätik ja vesi.
Kogu keha toonusesse viimine ja aeroobse vastupidavuse parandamine.
Klassikaline vesiaeroobikatund, kus kasutatakse mitmesuguseid rütmilisi liigutusi ja sammukombinatsioone.
