r

Treeningplaan

E-N 6:30-23:00 | R 6:30-22:00 | L-P 9:00-22:00

1. juuni - 31. august 2019
E-N 6:30-22:00 | R 6:30-21:00 | L-P 9:00-21:00

Sinu klubi
10.06.2019 - 16.06.2019
12:30
12:45
17:45
18:00
  • E
  • T
    Rohkem infot

    Seenioride Võimlemine

    Suur Saal
    T 11.06.2019 12:45–13:45

    Tunni eesmärgiks on hoida ja parandada seenioride liikuvust, lihastasakaalu ning jõudu. Treening kulgeb mõõdukalt rahulikus tempos, peame silmas jõukohasust ja individuaalsust. Tund omab ka tähtsat sotsiaalset rolli eakate igapäevaelus.


    Broneerimiseks pead sisse logima
    Rohkem infot

    Impuls Beach Fitness

    Tallinna klubi
    T 11.06.2019 18:00–19:15

    Treening leiab aset kaunis Kakumäe rannas, surfiklubi kõrval T ja N kell 18:00 ja L kell 12:30. Esimesele 10 klubiliikmele osalemine TASUTA! Uuri vabade kohtade olemasolu ning registreeri end klubi vastuvõtus kohapeal või telefoni teel +372 651 2400.


    Broneerimiseks pead sisse logima
  • K
    Rohkem infot

    Väli-VORM

    Raina Kaus

    Välitreeningud
    K 12.06.2019 17:45–18:45

    VORM treening kolib välitingimustesse, et nautida treeningute ajal värsket õhku ja päikesesoojust! Vorm on 60 minutiline kõiki keha suuremaid lihasgruppe treeniv tund. Lihaseid ja seega ka keha vormiv treening ringtreeningu võtmes, mis koosneb vabade - ja omakeha raskusega sooritatud harjutustest. Treeningusse on oodatud kõik , kes soovivad oma treeningplaani mitmekesistada , samuti välitreeningutega algust teha. Treeninguks palume koguneda vastuvõtu juurde. Mitteklubiliikmetele on osavõtu tasu 7eur.


    Broneerimiseks pead sisse logima
  • N
    Rohkem infot

    Impuls Beach Fitness

    Välitreeningud
    N 13.06.2019 18:00–19:15

    Treening leiab aset kaunis Kakumäe rannas, surfiklubi kõrval T ja N kell 18:00 ja L kell 12:30. Esimesele 10 klubiliikmele osalemine TASUTA! Uuri vabade kohtade olemasolu ning registreeri end klubi vastuvõtus kohapeal või telefoni teel +372 651 2400.


    Broneerimiseks pead sisse logima
  • R
  • L
    Rohkem infot

    Impuls Beach Fitness

    Tallinna klubi
    L 15.06.2019 12:30–13:45

    Treening leiab aset kaunis Kakumäe rannas, surfiklubi kõrval T ja N kell 18:00 ja L kell 12:30. Esimesele 10 klubiliikmele osalemine TASUTA! Uuri vabade kohtade olemasolu ning registreeri end klubi vastuvõtus kohapeal või telefoni teel +372 651 2400.


    Broneerimiseks pead sisse logima
  • P