Treeningplaan

Avame Impuls spordiklubi Tallinnas 18.01 

E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00

Treening toimub min 3 inimese osalemisel.

 

Sinu klubi
11.01.2021 - 17.01.2021
11:00
12:00
18:00
  • E
  • T
    Rohkem infot

    LEMON X IMPULS ONLINE Uus programm VERVE

    Lenne Allandi-Väli

    Mind ja Body Stuudio
    T 12.01.2021 12:00–13:00

    Programm sooritatake Facebook live kujul ning oodatud kõik rahumeelse treeningu huvilised. Oskus oma keha paremini tunnetada ja selleks uusi võimalusi avastada - just seda pakub kolmas osa uutest DCH treeningutest - Verve. See on treening kehale ja meelele, see läidab sinus tule ja meenutab, et liikumine on jõud, mis meid edasi viib. Verve treeningu käigus annab rahulik, kuid tõhus liikumine kehale mitte ainult jõudu, vaid täidab selle ka harmooniaga. Kutsume kõiki, kes seda otsivad, ühinema selle treeninguga.#dchtraining


    Broneerimiseks pead sisse logima
  • K
    Rohkem infot

    LEMON X IMPULS ONLINE ENERGYFLOW

    Enn Meiesaar

    Mind ja Body Stuudio
    K 13.01.2021 18:00–19:00

    Tund põhineb väga lihtsatel tasakaalu-, jõu-, venitus- ja energeetilistel harjutustel. Lihastoonust ja energiataset tõstev treening on sobilik nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Tunnis sooritatakse mantrate, aafrika trummimuusika ja teiste energeetiliselt laadivate muusikastiilide saatel ida- ja lääne treeningsüsteemide harjutusi, mis tekitavad kehas ja meeltes magususe tunde. Kombineeritud süsteem, millesse kuuluvad hiina traditsioonilse võimlemise, yoga, shindo ja fitness harjutused. Lisaks veel hääleharjutused, mis vabastavad kehast ja meeltest pinged ning mille tulemusena saavad osalejad võimsa energialaengu. Tunnis osalemine toimub paljajalu või sokkides.


    Broneerimiseks pead sisse logima
  • N
  • R
    Rohkem infot

    LEMON X IMPULS ONLINE VINYASA FLOW

    Kristel Moorus

    Mind ja Body Stuudio
    R 15.01.2021 11:00–12:00

    Programm sooritatake Facebook live kujul ning oodatud kõik rahumeelse treeningu huvilised YogafunC Joogatund, kus hingamine ühendatakse liikumisega. Liikumine on voolav ja sujuv, koosnedes erinevate joogaasendite seeriatest. Kuulame ja austame oma keha ning sooritame harjutusi vastavalt sellele. Tund lõpeb lõdvestuse ja meditatsiooniga. Regulaarselt joogat praktiseerides paraneb nii füüsiline kui vaimne tasakaal ning kontakt iseendaga.


    Broneerimiseks pead sisse logima
  • L
  • P