Treeningplaan

E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00

OLEME AVATUD, ajutiselt piirang -> rühmatreeningute grupi maksimaalne suurus on (koos treeneriga) 10 inimest.

 

 

Sinu klubi
25.05.2020 - 31.05.2020
11:00
17:30
18:00
18:30
  • E
    Rohkem infot

    BODYJAM ®

    Eleri Mölder

    Suur saal
    E 25.05.2020 17:30–18:25

    BODYJAM® on kontsepttreening, kus kaasaegse muusika saatel õpid moodsaid tantsuliigutusi. See on 55-minutiline kaloreid põletav kardiotreening, mis hoiab keha ja meelt väga heas vormis, pakkudes tantsunautlejatele huvitavaid liikumiskombinatsioone, uusimaid tantsustiile, kuumimaid hitte ja suurepärase enesetunde ja sobib kõigile. BODYJAM® treeningud kuuluvad Les Mills süsteemi, mis tähendab seda, et treeningul on harjutused ja muusika kolme kuu jooksul täpselt ühesugused.


    Broneerimiseks pead sisse logima
  • T
  • K
  • N
    Rohkem infot

    Dance Mix

    Enn Meiesaar

    Suur saal
    N 28.05.2020 11:00–11:55

    Dance Mix on erinevatel tantsustiilidel põhinev aeroobikatund. Tund algab soojendusosaga, jätkub tantsuliste sammukombinatsioonide õppimisega ja lõpuosas teeme energeetiliselt lõõgastavaid venitusharjutusi . Dance Mix on positiivset energiat laadiva toimega treeningtund. Tule ja naudime koos hetke!


    Broneerimiseks pead sisse logima
    Rohkem infot

    BODYJAM ®

    Eleri Mölder

    Suur saal
    N 28.05.2020 18:30–19:25

    BODYJAM® on kontsepttreening, kus kaasaegse muusika saatel õpid moodsaid tantsuliigutusi. See on 55-minutiline kaloreid põletav kardiotreening, mis hoiab keha ja meelt väga heas vormis, pakkudes tantsunautlejatele huvitavaid liikumiskombinatsioone, uusimaid tantsustiile, kuumimaid hitte ja suurepärase enesetunde ja sobib kõigile. BODYJAM® treeningud kuuluvad Les Mills süsteemi, mis tähendab seda, et treeningul on harjutused ja muusika kolme kuu jooksul täpselt ühesugused.


    Broneerimiseks pead sisse logima
  • R
    Rohkem infot

    Dance Mix

    Enn Meiesaar

    Suur saal
    R 29.05.2020 18:00–18:55

    Dance Mix on erinevatel tantsustiilidel põhinev aeroobikatund. Tund algab soojendusosaga, jätkub tantsuliste sammukombinatsioonide õppimisega ja lõpuosas teeme energeetiliselt lõõgastavaid venitusharjutusi . Dance Mix on positiivset energiat laadiva toimega treeningtund. Tule ja naudime koos hetke!


    Broneerimiseks pead sisse logima
  • L
    Rohkem infot

    Dance Mix

    Enn Meiesaar

    Suur saal
    L 30.05.2020 11:00–11:55

    Dance Mix on erinevatel tantsustiilidel põhinev aeroobikatund. Tund algab soojendusosaga, jätkub tantsuliste sammukombinatsioonide õppimisega ja lõpuosas teeme energeetiliselt lõõgastavaid venitusharjutusi . Dance Mix on positiivset energiat laadiva toimega treeningtund. Tule ja naudime koos hetke!


    Broneerimiseks pead sisse logima
  • P
    Rohkem infot

    BODYJAM ®

    Eleri Mölder

    Mind ja Body Stuudio
    P 31.05.2020 18:00–18:55

    BODYJAM® on kontsepttreening, kus kaasaegse muusika saatel õpid moodsaid tantsuliigutusi. See on 55-minutiline kaloreid põletav kardiotreening, mis hoiab keha ja meelt väga heas vormis, pakkudes tantsunautlejatele huvitavaid liikumiskombinatsioone, uusimaid tantsustiile, kuumimaid hitte ja suurepärase enesetunde ja sobib kõigile. BODYJAM® treeningud kuuluvad Les Mills süsteemi, mis tähendab seda, et treeningul on harjutused ja muusika kolme kuu jooksul täpselt ühesugused.


    Broneerimiseks pead sisse logima