Treeningplaan

E-N 6:30-23:00 | R 6:30-22:00 | L-P 9:00-22:00

1. juuni - 31. august 2019
E-N 6:30-22:00 | R 6:30-21:00 | L-P 9:00-21:00

Sinu klubi
21.10.2019 - 27.10.2019
10:15
11:00
11:15
17:30
17:45
18:35
  • E
    Rohkem infot

    Mõned uued tantsud/ ZUMBA

    Mariann Kilg

    Suur saal
    E 21.10.2019 11:15–12:15

    ZUMBA põhineb ladina-ameerika tantsudel nagu merengue, salsa, samba, flamenco, tango ja reggeaton, ZUMBA ei ole tavaline tantsutreening! Samas ei pea treenitavad olema kogemustega tantsijad. Kõik tantsusammud on üles ehitatud nii, et iga osaleja hoolimata soost ja vanusest saab kaasa tantsida valehäbi tundmata - ZUMBA tantsutreening hingele ja kehale!


    Broneerimiseks pead sisse logima
    Rohkem infot

    Uued tantsu kavas/ ZUMBA

    Mariann Kilg

    Suur saal
    E 21.10.2019 18:35–19:30

    ZUMBA põhineb ladina-ameerika tantsudel nagu merengue, salsa, samba, flamenco, tango ja reggeaton, ZUMBA ei ole tavaline tantsutreening! Samas ei pea treenitavad olema kogemustega tantsijad. Kõik tantsusammud on üles ehitatud nii, et iga osaleja hoolimata soost ja vanusest saab kaasa tantsida valehäbi tundmata - ZUMBA tantsutreening hingele ja kehale!


    Broneerimiseks pead sisse logima
  • T
    Rohkem infot

    Step

    Margit Adamson

    Suur saal
    T 22.10.2019 17:30–18:20

    Ladina-ameerika rütmidel põhinev, kogu maailmas populaarsust võitnud kaasahaarav fitnesstund . Abivahendina kasutame stepi pinki. Tund on lihtne ning sobiv ka algajatele, sest ei pea pikki koreograafiaid meelde jätma. Tantsuliigutuste sisse on põimitud ka mõned jõuharjutused ning tulemuseks on igati tõhus ja meeleolukas tund.


    Broneerimiseks pead sisse logima
  • K
  • N
    Rohkem infot

    DanceFit

    Enn Meiesaar

    Suur saal
    N 24.10.2019 11:00–11:55

    Tantsuline, positiivse energialaenguga ning kerge - keskmise koreograafiaga treening. Tund lõpeb suuremate lihasrühmade tugevdamise ja venitusharjutustega. Asendab Margit Adamson


    Broneerimiseks pead sisse logima
    Rohkem infot

    Zumba

    Elke Moks (Roosileht)

    Suur saal
    N 24.10.2019 18:35–19:30

    ZUMBA põhineb ladina-ameerika tantsudel nagu merengue, salsa, samba, flamenco, tango ja reggaeton. Samas ei pea treenitavad olema kogemustega tantsijad. Kõik tantsusammud on üles ehitatud nii, et iga osaleja hoolimata soost ja vanusest saab kaasa tantsida valehäbi tundmata - ZUMBA tantsutreening hingele ja kehale!


    Broneerimiseks pead sisse logima
  • R
    Rohkem infot

    Zumba

    Mariann Kilg

    Suur saal
    R 25.10.2019 10:15–11:10

    ZUMBA põhineb ladina-ameerika tantsudel nagu merengue, salsa, samba, flamenco, tango ja reggeaton, ZUMBA ei ole tavaline tantsutreening! Samas ei pea treenitavad olema kogemustega tantsijad. Kõik tantsusammud on üles ehitatud nii, et iga osaleja hoolimata soost ja vanusest saab kaasa tantsida valehäbi tundmata - ZUMBA tantsutreening hingele ja kehale!


    Broneerimiseks pead sisse logima
    Rohkem infot

    Dance Mix

    Enn Meiesaar

    Suur saal
    R 25.10.2019 17:45–18:40

    Dance Mix on erinevatel tantsustiilidel põhinev aeroobikatund. Tund algab soojendusosaga, jätkub tantsuliste sammukombinatsioonide õppimisega ja lõpuosas teeme energeetiliselt lõõgastavaid venitusharjutusi . Dance Mix on positiivset energiat laadiva toimega treeningtund. Tule ja naudime koos hetke!


    Broneerimiseks pead sisse logima
  • L
  • P
  • P