Treenerid

E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00

1. juunist - 31 augustini E-R 06:30 - 21:00 L, P 09:00 - 18:00

Kuni 01.07 -> rühmatreeningute grupi suurus on 50% saali mahust. Treening toimub min 3 inimese osalemisel.

 

 

Sinu klubi

Tanel Peterson

Tanel Peterson

Rühmatreener

Tanel alustas oma joogateekonda 2010. aasta augustis tantrakursusega Tallinnas. See kursus oli tohutuks inspiratsiooniks uurida sügavamalt tantrat, erinevaid joogaharusid ja meditatsiooni. Tanel taipas kiiresti, et jooga õpetused on väga tõhusad ja aitavad kiiresti spirituaalselt areneda ning temast sai pühendunud jooga õpilane ja praktiseerija. 2012. aasta alguses käis Tanel Taimaal 500h õpetajate intensiivkursusel ja omandas hatha joogaõpetaja sertifikaadi. Nüüd on ta jagamas neid teadmisi kõigile kes oma ellu püsivat rõõmu ja arengut tuua soovivad.

Treeningud:
Yoga, Hatha jooga

Kontakt:

Vähem kaalu, kergem elu!

Treeningrühm on inimestele, kes soovivad langetada liigset kehakaalu parema tervise ja mõnusa enesetunde saavutamise eesmärgil ning soovivad saada sõbraks oma kehaga. Treeningud toimuvad Tallinna Impuls Spordiklubis 3-6 korda nädalas vastavalt erialast koolitust omava XL- rühmajuhi ja konsultandi Maiu Herzmanni poolt Sulle koostatud individuaalsele treeningprogrammile. Treeninguteks on rühmatreeningud vees, iseseisev töö jõusaalis, valikul osalemine saali rühmatreeningutes, individuaalsed harjutused treenimaks iseseisvalt kodus. Suvisel perioodil on kavas õuetreeningud ja matkad. Kaalujälgimine koos õigete treeningutega tagavad tulemuse. Eesmärgile suunatud treenimine treeneri pideva jälgimise all. Rühm sobib ideaalselt ka neile, kel puudub eelnev treenimiskogemus ja kes vajavad pidevat personaalset tuge treeneri poolt alustamaks sihipärase treenimisega.

Lisaks toimub regulaarselt toitumisalane nõustamine, menüü jälgimine, toitumissoovitused ja individuaalsed nõuanded.
Tule ja võta KAALUST ALLA koos meiega!