Treenerid

E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00

 

Vastavalt Vabariigi Valituse korraldusele on kõik spordiklubid Eestis alates 15. märtsist ajutiselt suletud. 

Sinu klubi

Mariann Kilg

Mariann Kilg

Personaaltreener, Rühmatreener

Mariann on Impuls spordiklubi (endine nimi Arctic Sport Club) treener 2009. aasta oktoobrist. Selle aja jooksul on ta läbinud väga mitmeid treeneritele suunatud koolitusi ja ideepäevi. 

  • EEVL aeroobika treeneri litsentsi 3. tase
  • Glucker Kolleg’i ja FAF personaaltreenerite koolitused
  • Zumba Basic koolitus Belgias ja AquaZumba instruktori koolitus
  • Jooksutreeningute juhendajate koolitus
  • Jooga -ja toitumisalased koolitused/ideepäevad

 

Töökogemus:
Alates 2009

Haridus:
Keskhariduse omandas ta Pirita Majandusgümnaasiumis ning sealt liikus edasi Tallinna Ülikooli kehakultuuri erialale.

Sportlikud saavutused:
Mariann on tantsinud „Palestra“ sporttantsuklubis Reet Kreigeri juhendamisel alates 4.ndast eluaastast ning tantsib seal tänaseni.

Treeningud:
Zumba, CoreFit, BodyToning

Kontakt:
+372 566 60615
mariann.kilg@impuls.ee

Vähem kaalu, kergem elu!

Treeningrühm on inimestele, kes soovivad langetada liigset kehakaalu parema tervise ja mõnusa enesetunde saavutamise eesmärgil ning soovivad saada sõbraks oma kehaga. Treeningud toimuvad Tallinna Impuls Spordiklubis 3-6 korda nädalas vastavalt erialast koolitust omava XL- rühmajuhi ja konsultandi Maiu Herzmanni poolt Sulle koostatud individuaalsele treeningprogrammile. Treeninguteks on rühmatreeningud vees, iseseisev töö jõusaalis, valikul osalemine saali rühmatreeningutes, individuaalsed harjutused treenimaks iseseisvalt kodus. Suvisel perioodil on kavas õuetreeningud ja matkad. Kaalujälgimine koos õigete treeningutega tagavad tulemuse. Eesmärgile suunatud treenimine treeneri pideva jälgimise all. Rühm sobib ideaalselt ka neile, kel puudub eelnev treenimiskogemus ja kes vajavad pidevat personaalset tuge treeneri poolt alustamaks sihipärase treenimisega.

Lisaks toimub regulaarselt toitumisalane nõustamine, menüü jälgimine, toitumissoovitused ja individuaalsed nõuanded.
Tule ja võta KAALUST ALLA koos meiega!