Treenerid

E-N 06:30-23:00 | R 06:30-22:00 | L-P 09:00-22:00

Rühmatreeningud peatatud alates 22.02 kuni uute piiranguteni.

Sinu klubi

Janika Aavamägi

Janika Aavamägi

Personaaltreener

Alustasin jõutreeninguga aastal 2007 ning võistluskogemust oman aastast 2009 ja treenerina töötan aastast 2015.

 

Olen TEAM Blue Diamond peatreener ja olen omandanud EKR 5. taseme jõusaali-, kulturismi- ja fitnesstreeneri litsentsi, hetkel tegevtreener Arctic Sport Club Tallinna spordiklubis ning olen võistelnud nii body- kui ka bikiinifitnessi võistlustel, kokku olnud laval ligi 20 korral. Võistlusaegadest senini parim tulemus on 2010. aastal võidetud Euroopa meistrivõistluste pronks juunioride body-fitnessis ning Eesti karikavõit ja Läti meistrivõistluste tiitel 2016. aasta kevadel.

 

Oman palju kogemusi nii sportlasena, treenerina kui ka uuestialustajana. Olen olnud alakaalus, normkaalus ja enda jaoks ka ülekaalus, elanud läbi raskeid ületreeningu perioode, palju õnnestumisi aga samas ka toitumishäireid. Kuid olen nüüdseks jõudnud seisundisse, kus treening, toitumine ja eraelu on omavahel tasakaalus, ning omandanud nende aastate käigus palju kogemusi võistlejana, treenerina ja õpilasena. Olen läbinisti sportlase hingega, olen arvustav, olen toetav, olen utsitav, rõõmustan koos sinuga ja samas olen kriitiline. Olen personaaltreener Janika Aavamägi.

Töökogemus:
Alates 2015

Kontakt:
+372 537 34267
janika@impuls.ee