Treenerid

Suvel 01.06 - 31.08 E-R 06:30 - 21:00 |  L, P 09:00 - 18:00

Lastetuba E-R 15:00 - 20:00 |  L, P suletud

Treening toimub min 3 inimese osalemisel.

Sinu klubi
Personaaltreenerid
Anastassia Gorohhovatskaja

Anastassia
Gorohhovatskaja

Fitness-koordinaator, Personaaltreener, Rühmatreener, Tallinn

Vaata lähemalt

Treeningud:
Stretching, AquaMix
Eero Pakkas

Eero
Pakkas

Personaaltreener

Vaata lähemalt

Susan Keedus

Susan
Keedus

Personaaltreener, Rühmatreener

Vaata lähemalt

Treeningud:
VORM
Jelena Valge

Jelena
Valge

Personaaltreener

Vaata lähemalt

Treeningud:
VORM - Kerelihased, VORM - Jala-ja tuharalihased
Margus Rööpmann

Margus
Rööpmann

Personaaltreener

Vaata lähemalt

Rühmatreenerid
Anastassia Gorohhovatskaja

Anastassia
Gorohhovatskaja

Fitness-koordinaator, Personaaltreener, Rühmatreener, Tallinn

Vaata lähemalt

Treeningud:
Stretching, AquaMix
Maiu Herzmann

Maiu
Herzmann

Rühmatreener, Ujumisakadeemia treener

Vaata lähemalt

Treeningud:
SeniorsAqua, Süvavee Aeroobika, XL
Urmas Viirpuu

Urmas
Viirpuu

Rühmatreener, Ujumisakadeemia treener

Vaata lähemalt

Susan Keedus

Susan
Keedus

Personaaltreener, Rühmatreener

Vaata lähemalt

Treeningud:
VORM
Kristel Moorus

Kristel
Moorus

Rühmatreener

Vaata lähemalt

Treeningud:
KõhtSelgTuhar, YogafunC, VinyasaFlow, Shindo, BODYBALANCE®
Laura Herne

Laura
Herne

Rühmatreener

Vaata lähemalt

Treeningud:
BODYCOMBAT®, CXWORX™
Margit Adamson

Margit
Adamson

Rühmatreener

Vaata lähemalt

Treeningud:
BODYPUMP® , AquaFit, AquaDynamics, Step, BungyPump, AquaMix, FatBurning
Margit Lipstuhl

Margit
Lipstuhl

Rühmatreener

Vaata lähemalt

Treeningud:
AquaFit, AquaHIIT, Süvavee jooks, AquaAerobics, AquaDance, BungyPump
Maris Lillep

Maris
Lillep

Rühmatreener

Vaata lähemalt

Treeningud:
Spin L1 + Core , Rock and Ride
Agnes Kukk

Agnes
Kukk

Rühmatreener

Vaata lähemalt

Treeningud:
Spin L1, Spin L2, Spin L1 + Core , MaratonSpin
Meeme Männiste

Meeme
Männiste

Rühmatreener

Vaata lähemalt

Treeningud:
Spin L1, Fat Burner Spin, Fat Burner Spin
Enn Meiesaar

Enn
Meiesaar

Rühmatreener

Vaata lähemalt

Treeningud:
DanceMix, DanceFit, BodyToning
Triin Villemson

Triin
Villemson

Rühmatreener

Vaata lähemalt

Treeningud:
BARRE™
Martin Luhari

Martin
Luhari

Rühmatreener

Vaata lähemalt

Treeningud:
BODYPUMP® , VORM, FOAM Strech
Jaanika Tammearu

Jaanika
Tammearu

Rühmatreener, (lapsehoolduspuhkusel)

Vaata lähemalt

Treeningud:
Seenioride Võimlemine, bodyART, BODYBALANCE®
Lenne Allandi-Väli

Lenne
Allandi-Väli

Rühmatreener

Vaata lähemalt

Treeningud:
AquaMix, AquaTone, AquaFit
Inger Gornischeff

Inger
Gornischeff

Rühmatreener

Vaata lähemalt

Treeningud:
BodyToning, bodyART
Mari Emili Sonist

Mari Emili
Sonist

Rühmatreener

Vaata lähemalt

Svetlana Pisnja

Svetlana
Pisnja

Rühmatreener

Vaata lähemalt

Treeningud:
Zumba
Tanel Peterson

Tanel
Peterson

Rühmatreener

Vaata lähemalt

Treeningud:
Yoga, Hatha jooga
Andres Rästas

Andres
Rästas

Personaaltreener, Rühmatreener

Vaata lähemalt

Treeningud:
FitX
Vähem kaalu, kergem elu!

Treeningrühm on inimestele, kes soovivad langetada liigset kehakaalu parema tervise ja mõnusa enesetunde saavutamise eesmärgil ning soovivad saada sõbraks oma kehaga. Treeningud toimuvad Tallinna Impuls Spordiklubis 3-6 korda nädalas vastavalt erialast koolitust omava XL- rühmajuhi ja konsultandi Maiu Herzmanni poolt Sulle koostatud individuaalsele treeningprogrammile. Treeninguteks on rühmatreeningud vees, iseseisev töö jõusaalis, valikul osalemine saali rühmatreeningutes, individuaalsed harjutused treenimaks iseseisvalt kodus. Suvisel perioodil on kavas õuetreeningud ja matkad. Kaalujälgimine koos õigete treeningutega tagavad tulemuse. Eesmärgile suunatud treenimine treeneri pideva jälgimise all. Rühm sobib ideaalselt ka neile, kel puudub eelnev treenimiskogemus ja kes vajavad pidevat personaalset tuge treeneri poolt alustamaks sihipärase treenimisega.

Lisaks toimub regulaarselt toitumisalane nõustamine, menüü jälgimine, toitumissoovitused ja individuaalsed nõuanded.
Tule ja võta KAALUST ALLA koos meiega!