r

IMPULS blogi

VÄLITREENINGUD ALUSTAVAD TAAS!

Blogi |  24. aprill 2019

VÄLITREENINGUD ALUSTAVAD TAAS!

Naudi suve ja treeni värskes õhus!

 

Välitreeningud alustavad Tartus juba 06.05 ja Tallinnas 08.05, mis ootavad liituma ka Sind! Välitreeningud leiavad aset Tartus igal esmaspäeval kell 18:30 ja Tallinnas igal kolmapäeval kell 17.45. Laura Põldoja (Tartus) ja Raina Kausi (Tallinn) juhendamisel saad mänguliselt anda väljakutse oma üldfüüsisele. Klubi mitteliikmetele on treeningu tasu 7 € ning vajalik on eelnev registreerimine klubi vastuvõtus või telefonil 740 4005 (Tartu) või +372 651 2400 (Tallinn) 

 

Õues toimuv vorm on 60 minutiline kõiki keha suuremaid lihasgruppe treeniv tund. 
Lihaseid ja seega ka keha vormiv treening ringtreeningu võtmes, mis koosneb vabade - ja omakeha raskusega sooritatud harjutustest.
Treeningusse on oodatud kõik , kes soovivad  oma treeningplaani mitmekesistada, samuti  välitreeningutega algust teha.

 

 

 

 

Minu teekond võidusõitjana

Minu teekond võidusõitjana

Rattasõidu kui spordiga hakkasin tegelema kui ühinesin CFC Spordiklubiga 2004. aastal. Varem olin rattaga sõitnud pigem maakodust külapoodi jäätist ostma.

Loe edasi

Teised postitused

Sportlane ja treener Evelin Talts kutsub jooksutreeningutele!

Sportlane ja treener Evelin Talts kutsub jooksutreeningutele!

Sportlane ja treener Evelin Talts kutsub jooksutreeningutele!

Juba 5. mail kell 10:00 stardib Arctic spordiklubis "Jooksutreeningu ABC". Tegime lähemalt tutvust treener Evelin Taltsiga. 

Loe edasi

IMPULS ESITLEB: JÕUSAALI SEERIAVÕISTLUS / 2. ETAPP

IMPULS ESITLEB: JÕUSAALI SEERIAVÕISTLUS / 2. ETAPP

IMPULS ESITLEB: JÕUSAALI SEERIAVÕISTLUS / 2. ETAPP

 

Loe edasi