IMPULS blogi

RÜHMATREENINGUD

Blogi |  06. september 2018

RÜHMATREENINGUD

Impuls Tallinna ja Tartu klubides toimuvad rühmatreeningud jagunevad erinevate saalide, stuudiote ja basseini vahel. Treeninguid viivad läbi professionaalsed, positiivsed ja parimad oma ala spetsialistid.

Vedeliku tarbimise olulisusest

Vedeliku tarbimise olulisusest

Pea iga treenija üheks niinimetatud treeningvahendiks on joogipudel. Täpsemalt, pudelis loksuv jook – on selleks siis vesi või midagi tummisemat. Räägime lähemalt, miks on vedeliku tarbimine treenijale oluline, ka rühmatreeningu külastajale. Keskendume täna sellele, kuidas mõjub organismile lihtsalt vee joomine ja vedelikupuudusesse jäämine.

Loe edasi

Teised postitused

VESIAEROOBIKA

VESIAEROOBIKA

VESIAEROOBIKA

Vesiaeroobika sobib kõigile treenitustasemest sõltumata. Vees treenimine annab hea üldfüüsilise koormuse, parandab südame tegevust, suurendab lihastoonust, arendab painduvust ja koordinatsiooni, vähendab rasva osakaalu organismis ning annab suurepärase enesetunde. Vesiaeroobika sobib väga hästi ka rasedatele, eakatele, ülekaalulistele ja samuti liigeseprobleemide korral.   Vali endale sobiv treening ja tule liikuma! Vesi teeb imet.

Loe edasi

Treening, mille nimetuses on

Treening, mille nimetuses on "Nõmme Kalju" osalejaid ootab üllatus!

Treening, mille nimetuses on "Nõmme Kalju" osalejaid ootab üllatus!

Head sõbrad, meil on teile vahvaid uudiseid! Jälgi meie treeningplaani ning osale kindlasti treeningus, mille nimetus sisaldab endas "Nõmme Kaljut", sest kohapeal ootab teid üllatus! ????   https://www.impuls.ee/et/treeningplaan  

Loe edasi