Blogi | 06. september 2018
RASEDATE TREENINGUD
Rasedatele mõeldud treeningutes osalemine ei eelda klubiliikmeks olemist. Palume rasedate treeningutesse eelregistreerida klubi vastuvõtus või telefonil 651 2400, palume e-maili teel broneeringuid mitte teha.
-
Mom's Aqua rühmatreening
-
Mom's Yoga 90 (joogatreening koos teemakohase vestlusringiga)
-
Mom's Yoga 90 kaaslasele
Normipärase raseduse korral või eelnevalt treeneriga konsulteerinud naine võib osa võtta ka enamus basseinitundidest, rahulikumatest rühmatreeningutest ja soovi korral treenida end ka jõusaalis.
Teised postitused
SOLAARIUM
SOLAARIUM
Solaarium toob killukese päikest igasse päeva. Meie töötajad aitavad valida just Sulle sobiliku päevituskreemi ning õpetavad solaariumi õiget käsitsemist. Broneeri aeg päevitamiseks klubi vastuvõtus või telefonil 651 2400 / 740 4005. Info hindade kohta leiad klubi vastuvõtust või meie veebilehelt.
VESIAEROOBIKA
VESIAEROOBIKA
Vesiaeroobika sobib kõigile treenitustasemest sõltumata. Vees treenimine annab hea üldfüüsilise koormuse, parandab südame tegevust, suurendab lihastoonust, arendab painduvust ja koordinatsiooni, vähendab rasva osakaalu organismis ning annab suurepärase enesetunde. Vesiaeroobika sobib väga hästi ka rasedatele, eakatele, ülekaalulistele ja samuti liigeseprobleemide korral. Vali endale sobiv treening ja tule liikuma! Vesi teeb imet.
