IMPULS blogi

Impuls Ujumisakadeemia kutsub lapsi ujumisklubisse!

Blogi |  21. juuni 2019

Impuls Ujumisakadeemia kutsub lapsi ujumisklubisse!

Impuls Ujumisakadeemias alustab sügisest Impuls Tallinnas ujumisklubiga, kuhu ootame alates septembrist kõiki lapsi ujuma! 

 

Spordiklubis saavad treeningutega alustada nii algajad, edasijõudnud ja harrastajad. Ujumisklubisse on oodatud kõik lapsed vanuses 7-19, treeningud toimuvad 3 korda nädalas.

 

Vali endale sobiv treeningrühm: 

 

1. Grupitreeningud toimuvad 3 korda nädalas esmaspäeviti, neljapäeviti ja reedel
2. Grupitreeningud toimuvad 3 korda nädalas teisipäeviti, kolmapäeviti ja reedel

 

13:30 – algajad vanuses 7 - 9 aastased
*Gruppi on oodatud lapsed, kes ei ole osalenud eelnevalt ujumistreeningutes või on osalenud ainult väikese basseini treeningutes.

 

14.30 – edasijõudnud 7 – 10 aastased
* Gruppi on oodatud lapsed, kes on veega sõbrad ja suudavad läbida vabalt valitud ujumisviisis vähemalt 50 m või on osalenud eelnevalt vähemalt ühe aasta suure basseini ujumistreeningutes.

 

15.30 – harrastajad - edasijõudnud 7-11 aastased

*Gruppi on oodatud lapsed ja noored, kes on eelnevalt 2-3 või rohkem aastat osalenud ujumistreengutel, oskavad kõiki ujumisviise ja on valmis osalema ka võistlustel.

 

* Gruppidesse jaotus toimub pärast esimesi treeninguid, kui treeneritel on selgunud laste ujumistasemed.

 

Impuls Ujumisklubi omab HM koolitusluba ning koolituskuludelt kuulub tagastamisele tulumaks.

 

Treeningutele on võimalik registeeruda läbi klubi vastuvõtu või telefonil +372 651 2400.

 

Lisainfo:

Küsimused treeningute kohta - Maiu Herzmann@impuls.ee

Kõik ülejäänud küsimused - mariann.kilg@impuls.ee 

 

 

 

RASEDATE TREENINGUD

RASEDATE TREENINGUD

Rasedatele mõeldud treeningutes osalemine ei eelda klubiliikmeks olemist. Palume rasedate treeningutesse eelregistreerida klubi vastuvõtus või telefonil 651 2400, palume e-maili teel broneeringuid mitte teha. Mom's Aqua  rühmatreening Mom's Yoga 90 (joogatreening koos teemakohase vestlusringiga)  Mom's Yoga 90 kaaslasele  Normipärase raseduse korral või eelnevalt treeneriga konsulteerinud naine võib osa võtta ka enamus basseinitundidest, rahulikumatest rühmatreeningutest ja soovi korral treenida end ka jõusaalis.   Hinnad leiate meie veebilehelt  h innakirja  alt.

Loe edasi

Teised postitused

Laste ujumistreeningud Impuls Tallinna Spordiklubis

Laste ujumistreeningud Impuls Tallinna Spordiklubis

Laste ujumistreeningud Impuls Tallinna Spordiklubis

Ootame laste ujumistreeningutesse huvilisi terve septembrikuu!

Loe edasi

Spinning

Spinning

Spinning

Spinning on rühmatreening muusika saatel, mida tehakse spetsiaalsetel Tomahawk ratastel. Spinninguga treenitakse südamelihast ja üldist lihasvastupidavust. Rattasõidukoormust saab muuta reguleerides ratta takistusjõudu vastavalt treenitusele, enesetundele ja treeneri juhendamisele. Hoolikalt sätitud mugav sõiduasend annab treenijale maksimaalse naudingu ning tulemuse.   Parima sõidukogemuse saamiseks soovitame spinningutreeningutes kasutada pehmendusega rattapükse ja tugeva tallaga spordijalanõusid või spetsiaalseid Shimano klippidega rattakingi.   NB! Võta igasse treeningusse kaasa veepudel ja treeningrätik.

Loe edasi