r

IMPULS blogi

IMPULS ESITLEB: JÕUSAALI SEERIAVÕISTLUS / 2. ETAPP

Blogi |  05. november 2018

IMPULS ESITLEB: JÕUSAALI SEERIAVÕISTLUS / 2. ETAPP

 

Aeg võtta vastu teine väljakutse - 20. novembril 2018 palume hoida raskust ja tõmmata kelku.

 

Auhinnad on teisel etapil pannud välja XXX ja peaauhinnaks TERVE AASTA TASUTA treeninguid Impuls Tallinn spordiklubis! 

Osalejatel palume registreeruda Impuls Tallinn spordiklubi vastuvõtus ja osaleda võivad ka mitteklubiliikmed. Jõusaali seeriavõistlustel hindame võistlejaid aja või maksimum korduste arvu põhjal. Peaauhinnale kandideerivad osalejad, kes on osalenud vähemalt neljal etapil. 

Tule ja pane end proovile!

 

 

II etapp - 20 november

 

1) Raskuse hoidmine

 

- sooritus: maksimum aeg

- seistes vastu seina, ketas (peaaegu) sirgetel kätel õlajoone kõrgusel (mitte madalamal)

- raskus meestel 15kg, naistel 10kg

 

2) Kelgu lükkamine + tõmbamine

 

- sooritus: distants aja peale

- mehed 6x8m, naised 4x8m

- raskus meestel kehakaal x 1,25 , naistel kehakaal x 0,75

Jõusaal Tartu Impuls Spordiklubis

Jõusaal Tartu Impuls Spordiklubis

Kas teadsid, et Impuls Spordiklubi jõusaal Tartus on 473 m 2  suurune ning seal on kasutusel parimad seadmed firmadelt Gym80, TechnoGym, Matrix ja Life Fitness?   See on tõesti tore, aga olgem ausad, iga kaasaegne ja endast lugupidav spordiklubi varustab oma jõusaali tipptasemel tehnikaga ning kui sa pole just pikaaegne rauatõstja, ei ütle mainitud firmade nimed sulle just üleliia palju.   Seega – me ei hakka sind liigsete tehniliste detailidega koormama, vaid räägime olulisest, ehk sellest, mida oleme me teinud, et tagada sulle  terviklik ja mõnusa atmosfääriga trennitegemise keskkond . Nii oskad otsustada, kas  liituda  meie kokkuhoidva spordiperega või on mõni muu lahendus sinu jaoks parem.

Loe edasi

Teised postitused

Impuls spordiklubi liige võitis kaks Eesti suurimat maantee eraldistardisarja

Impuls spordiklubi liige võitis kaks Eesti suurimat maantee eraldistardisarja

Impuls spordiklubi liige võitis kaks Eesti suurimat maantee eraldistardisarja

Impuls spordiklubi liige Kert Martma saavutas käesoleval hooajal üldkokkuvõtte absoluutklassis esikoha kahes Eesti suurimas temposõidusarjas – Filter temposari ja Lõuna-Eestis toimuv Transtar temposari. Filter temposõidusarjas on see Martmale juba teine järjestikune võit, mis sellel hooajal sisaldas ka kahte etapivõitu ning lisaks ühte uut rajarekordit Pirita ringrajal. Täiendavalt saavutati üldvõit ka meeskondlikus arvestuses. Viie etapilises Transtar võistlussarjas tuli üldvõit kolme etapivõidu ning ühe teise kohaga. Kert Martma meeskonnakaaslasel Egerd Enokil oli sellel hooajal esmakordselt au kanda valget noorte liidrikombet, ning sarja koondarvestuses saavutas noorrattur Enok noorteklassi teise koha.

Loe edasi

Maksuvaba sporditoetus on kasulik nii tööandjale kui töötajale

Maksuvaba sporditoetus on kasulik nii tööandjale kui töötajale

Maksuvaba sporditoetus on kasulik nii tööandjale kui töötajale

Spordi- ja tervisekulutuste maksuvaba hüvitamine on tööandja jaoks võimalik alates 2018. aasta algusest.   Maksusoodustuse tagamõte on võimaldada tööandjal maksuvabalt toetada töötajate tervise edendamisega seotud kulusid. See peaks ideaaljuhul vähendama lõpuks töötajate haiguspäevade arvu. Mida tasub spordikulude hüvitamise kohta täpsemalt teada?

Loe edasi