IMPULS blogi

VESIAEROOBIKA

Blogi |  06. september 2018

VESIAEROOBIKA

Vesiaeroobika sobib kõigile treenitustasemest sõltumata. Vees treenimine annab hea üldfüüsilise koormuse, parandab südame tegevust, suurendab lihastoonust, arendab painduvust ja koordinatsiooni, vähendab rasva osakaalu organismis ning annab suurepärase enesetunde. Vesiaeroobika sobib väga hästi ka rasedatele, eakatele, ülekaalulistele ja samuti liigeseprobleemide korral.

 

Vali endale sobiv treening ja tule liikuma! Vesi teeb imet.

28.05 Alustab selle kevade viimane ujumiskursus lastele Tallinnas

28.05 Alustab selle kevade viimane ujumiskursus lastele Tallinnas

Impuls Ujumisakadeemia on mõeldud kõikidele lastele vanuses 7-14 aastat, kes soovivad õppida ujuma või lihvida oma vees tegutsemise oskusi. Selle kevade viimane kursus alustab 28.05.   Kursus toimub igal teisipäeval ja neljapäeval kell 16.00   Treeningu pikkuseks on 45 minutit.    Informatsioon ja kursustele registreerumine spordiklubi Impuls vastuvõtus või telefonil 6512400.  

Loe edasi

Teised postitused

Jõusaal

Jõusaal

Jõusaal

Meie spordiklubi valgusküllased jõusaalid on sisustatud parimate,  Gym80 Sygnumi  sarja seadmetega. Kardioalal on valikus jooksulindid, jalgrattad, sõudeergomeetrid, crosstrainer’id ja stepper firmadelt  TehnoGym, Matrix  ja  Life Fitness.  Kardioseadmetel treenijatel on võimalik vaadata telerit vastavalt isiklikule eelistusele.

Loe edasi

IMPULS ESITLEB: JÕUSAALI SEERIAVÕISTLUS / 2. ETAPP

IMPULS ESITLEB: JÕUSAALI SEERIAVÕISTLUS / 2. ETAPP

IMPULS ESITLEB: JÕUSAALI SEERIAVÕISTLUS / 2. ETAPP

 

Loe edasi