IMPULS blogi

VESIAEROOBIKA

Blogi |  06. september 2018

VESIAEROOBIKA

Vesiaeroobika sobib kõigile treenitustasemest sõltumata. Vees treenimine annab hea üldfüüsilise koormuse, parandab südame tegevust, suurendab lihastoonust, arendab painduvust ja koordinatsiooni, vähendab rasva osakaalu organismis ning annab suurepärase enesetunde. Vesiaeroobika sobib väga hästi ka rasedatele, eakatele, ülekaalulistele ja samuti liigeseprobleemide korral.

 

Vali endale sobiv treening ja tule liikuma! Vesi teeb imet.

Jõusaali seeriavõistluse II etapi tulemused

Jõusaali seeriavõistluse II etapi tulemused

Loe edasi

Teised postitused

Spordinädal IMPULS'is 25-28.september

Spordinädal IMPULS'is 25-28.september

Spordinädal IMPULS'is 25-28.september

Spordiklubi IMPULS osaleb Euroopa spordinädalal.  

Loe edasi

Impuls spordiklubi liige võitis kaks Eesti suurimat maantee eraldistardisarja

Impuls spordiklubi liige võitis kaks Eesti suurimat maantee eraldistardisarja

Impuls spordiklubi liige võitis kaks Eesti suurimat maantee eraldistardisarja

Impuls spordiklubi liige Kert Martma saavutas käesoleval hooajal üldkokkuvõtte absoluutklassis esikoha kahes Eesti suurimas temposõidusarjas – Filter temposari ja Lõuna-Eestis toimuv Transtar temposari. Filter temposõidusarjas on see Martmale juba teine järjestikune võit, mis sellel hooajal sisaldas ka kahte etapivõitu ning lisaks ühte uut rajarekordit Pirita ringrajal. Täiendavalt saavutati üldvõit ka meeskondlikus arvestuses. Viie etapilises Transtar võistlussarjas tuli üldvõit kolme etapivõidu ning ühe teise kohaga. Kert Martma meeskonnakaaslasel Egerd Enokil oli sellel hooajal esmakordselt au kanda valget noorte liidrikombet, ning sarja koondarvestuses saavutas noorrattur Enok noorteklassi teise koha.

Loe edasi