Impulsi ujumisakadeemia on mõeldud kõigile, kes soovivad õppida ujuma või tahavad lihvida oma ujumisvõtteid ja vees tegutsemise oskusi.

 

Miks tulla ujuma?

  • hea ujumisoskus kasvatab positiivset enesekindlust, sest tead, et saad muretult hakkama nii avavees kui ka basseinis;
  • ujumisega paraneb meeleolu ning alaneb vereõhk;
  • ujumine tugevdab südant ja veresooni, tänu millele väheneb südamehaiguste risk;
  • ujumine ei koorma liigeseid, seetõttu sobib see pea igas vanuses ja kehakaalus inimestele.

 

Basseinid

Meil on kolme ujumisrajaga basseinid, sügavusega 120–160 cm. Vee temperatuur on 27 °C ja õhk 29 °C.

 

Meie eesmärgid

  • suurendada ujumise ja teiste veespordialade populaarsust Eestis;
  • õpetada täiskasvanutele ja lastele ohutut käitumist vees, ka ootamatutes olukordades;
  • õpetada nii algteadmisi kui aidata täiustada kindlat tehnikat.

 

Ujumiskursustel õpetatakse:

  • basseinis ohutult käituma;
  • veega kohanemist;
  • vette väljahingamist;
  • pinnalpüsimist;
  • veepinnal libisemist;
  • sukeldumist;
  • korrektset käte- ja jalgade tööd;
  • seliliujumist;
  • krooliujumist;
  • rinnuliujumist;
  • delfiiniujumist.

 

Kursuste toimumise aeg

Ujumiskursused toimuvad aastaringselt lastele (8–13 aastat) ja täiskasvanutele.

 

Kursused toimuvad 4-nädalaste tsüklite kaupa 2 korda nädalas, ühe tunni pikkus on 45 minutit.

 

Korraliku ujumisoskuse saavutamiseks on soovitatav läbida vähemalt 3 kursuse tsüklit.

 

Lisainfot vaata treeningplaani ja hindade alt.

 

Veeala ohutusreeglid:

 

UJUMISAKADEEMIA REEGLID (KEHTIVAD LIIKMETELE, KELLEL ON UJUMISÕPPE LIIKMELISUS):

 

  • 25-meetrise basseini kasutamisel on ujumisõppe gruppides kuni 12 last ja 20-meetrise basseini kasutamisel kuni 10 last;
  • ujumisakadeemia liige pääseb riietusruumi 10 minutit enne treeningu algust;
  • ujumisakadeemia liige tohib minna vette üksnes treeneri loal;
  • kui treening on lõppenud ja ujumisakadeemia liige on basseinialalt lahkunud, on tal keelatud sinna tagasi minna;
  • veealal ei tohi vette hüpata, ujuda ujumisrajaga risti, tõugelda, joosta ega muud moodi endale või teistele basseinikülastajatele ohtu tekitada.

 

VEEALA REEGLID (KEHTIVAD KÕIKIDELE KLUBILIIKMETELE):

 

  • Kuni 14-aastased alaealised kliendid võivad veeala külastada üksnes vanemate (hooldajate) järelevalve all.

 

Korduma kippuvad küsimused