Impulsi ujumisakadeemia on mõeldud kõigile, kes soovivad õppida ujuma või tahavad lihvida oma ujumisvõtteid ja vees tegutsemise oskusi.

Miks tulla ujuma?

• hea ujumisoskus kasvatab positiivset enesekindlust, sest tead, et saad muretult hakkama nii avavees kui ka basseinis;
• ujumisega paraneb meeleolu ning alaneb vereõhk;
• ujumine tugevdab südant ja veresooni, tänu millele väheneb südamehaiguste risk;
• ujumine ei koorma liigeseid, seetõttu sobib see pea igas vanuses ja kehakaalus inimestele.

Basseinid

Meil on kolme ujumisrajaga basseinid, sügavusega 120–160 cm. Vee temperatuur on 27 °C ja õhk 29 °C.

Meie eesmärgid

• suurendada ujumise ja teiste veespordialade populaarsust Eestis;
• õpetada täiskasvanutele ja lastele ohutut käitumist vees, ka ootamatutes olukordades;
• õpetada nii algteadmisi kui aidata täiustada kindlat tehnikat.

Ujumiskursustel õpetatakse:

• basseinis ohutult käituma;
• veega kohanemist;
• vette väljahingamist;
• pinnalpüsimist;
• veepinnal libisemist;
• sukeldumist;
• korrektset käte- ja jalgade tööd;
• seliliujumist;
• krooliujumist;
• rinnuliujumist;
• delfiiniujumist.

Kursuste toimumise aeg

Ujumiskursused toimuvad aastaringselt lastele (8–13 aastat) ja täiskasvanutele.

Kursused toimuvad 4-nädalaste tsüklite kaupa 2 korda nädalas, ühe tunni pikkus on 45 minutit.

Korraliku ujumisoskuse saavutamiseks on soovitatav läbida vähemalt 3 kursuse tsüklit.

Lisainfot vaata treeningplaani ja hindade alt.

Veeala ohutusreeglid:

UJUMISAKADEEMIA REEGLID (KEHTIVAD LIIKMETELE, KELLEL ON UJUMISÕPPE LIIKMELISUS):

• 25-meetrise basseini kasutamisel on ujumisõppe gruppides kuni 12 last ja 20-meetrise basseini kasutamisel kuni 10 last;

• ujumisakadeemia liige pääseb riietusruumi 10 minutit enne treeningu algust;
• ujumisakadeemia liige tohib minna vette üksnes treeneri loal;
• kui treening on lõppenud ja ujumisakadeemia liige on basseinialalt lahkunud, on tal keelatud sinna tagasi minna;
• veealal ei tohi vette hüpata, ujuda ujumisrajaga risti, tõugelda, joosta ega muud moodi endale või teistele basseinikülastajatele ohtu tekitada.

VEEALA REEGLID (KEHTIVAD KÕIKIDELE KLUBILIIKMETELE):

• Kuni 14-aastased alaealised kliendid võivad veeala külastada üksnes vanemate (hooldajate) järelevalve all.

Korduma kippuvad küsimused

• Kas lapsevanemad võivad treeningut pealt vaadata?

  Vanematel on õigus laste ujumistreeningul osaleda ja seda pealt vaadata. Lapse treeningu ajal peavad vanemad või muud saatvad isikud välisriided ja -jalatsid jätma selleks ettenähtud kohta, samuti on keelatud kasutada side- või filmimisfunktsiooniga vahendeid.

• Kas treenerid saadavad lapsed duši- ja riietusruumini?

  Treenerid saadavad lapsed basseinialalt välja riietusruumini. Samas kohas võtavad nad vastu järgmise lasterühma. Soovitame vanematel tuua lapsed treeneri juurde ja tulla neile pärast trenni ujulasse järgi.

• Kes vastutab laste ohutuse eest pärast treeningut?

  Basseinialal (nii vees kui ka kuival alal) vastutavad laste ohutuse eest ujumistreenerid. Vanemad, hooldajad ja kooliesindajad vastutavad laste ohutuse eest duši- ja riietusalal, seepärast soovitame lastele pärast treeningut vastu tulla.

• Kas lapsed võivad pärast treeningut ujulasse jääda ja üksi mängida?

  Lapsed võivad trenni järel ujulasse jääda ja mängida üksnes juhul, kui treener või vanem valvab nende järele. Kui vanemaid ei ole kohal, peab laps oma mängusoovist teatama treenerile.

• Kuidas on ujumistreeningu ajal tagatud minu lapse ohutus?

  Ohutus on meie prioriteet. Treenerid valvavad lapsi kõikide treeningute ajal basseinis ja väljaspool seda. Basseinialal on kasutusel ka hoiatus- ja keelumärgid (mis keelavad näiteks sukelduda, joosta jms).

• Mitu treenerit minu last ujumistreeningu ajal valvavad?

  Üks treener valvab ühte lastegruppi. Treenerid valvavad lapsi basseinialal (nii vees kui ka kuival alal) kõikide laste treeningute ajal.

• Kas järelevaatajad on piisavalt kvalifitseeritud?

  Kõikidel ujumistreeneritel on kehakultuuri haridus ja/või ujumistreeneri litsents. Treenerid täiendavad end pidevalt ning nad on valmis tagama basseinialadel klientide ohutuse.

• Mis vanusest võib laps iseseisvalt treeningule tulla ja/või üksi riietusruumis riietuda?

  Lapsed võivad iseseisvalt treeningule tulla alates 8. eluaastast, kuid see oleneb väga lapse iseseisvuse tasemest. Soovitame vanematel lapsed saata kuni basseinialani ja pärast trenni neile järele tulla.

• Kas töötajad teavad, kuidas käituda õnnetuse korral?

  Jah, meie spordiklubi töötajad on vastavalt koolitatud ja oskavad õnnetusjuhtumi puhul õigesti reageerida.

   

  Õnnetuse korral vastutavad klientide ohutuse ja töötajate kohase käitumise eest klubijuht ja keti juht.